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因为我不能跑步 会膝盖痛 但是我想要运动到会喘 或流汗的那种 夏天可以游泳 那冬天可以干麻 ????? 如过不能跑步的话 是去温水游泳池游泳吗? 觉得快走好像比较没感觉耶 -- --



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※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MenTalk/M.1465539994.A.530.html
1F:→ claymath: 打麻将 06/10 14:27
2F:→ obov: 就游温水的阿 06/10 14:27
3F:→ silent328kn: 教主开示 06/10 14:28
4F:→ feist: 对啊教主开示耶 XD 06/10 14:28
5F:→ sleeplesser: 躺在床上踩空气脚踏车 06/10 14:28
6F:→ ken3: 打桌球 06/10 14:28
7F:推 mamajustgo: 会喘 会流汗 冬天合适 多念几遍答案就会自然浮现 06/10 14:29
8F:→ akiyamatt: 可以知道原PO为什麽跑步会膝盖痛吗?? 06/10 14:29
9F:→ Firstshadow: (づ′・ω・)づ在泳池是会流汗腻? 06/10 14:29
10F:推 blueseaman: 没有维骨力 06/10 14:30
11F:→ feist: 不知道耶 我也不知道为啥 好像是ITXB 啥的 还是姿势不良 06/10 14:30
12F:→ blueseaman: 骑单车阿 健身房阿 06/10 14:31
13F:→ akiyamatt: 那可以试着调整跑步姿势啊,不然冬天其实很适合跑步的 06/10 14:32
14F:→ feist: XD 06/10 14:33
15F:→ lovesooman: 游泳也是会流汗ㄚ………… 06/10 14:34
16F:推 silent328kn: 第二次这麽支持酿酿 06/10 14:34
17F:推 blueseaman: 讨厌游泳 胳臂超酸~"~ 06/10 14:34
18F:推 Firstshadow: (づ′・ω・)づ 泳池流汗有证据ㄇ! 06/10 14:41
19F:推 lovesooman: 你觉得没有就没有ㄅ 你爽就好 06/10 14:45
20F:推 RevanKai: 你们不要被我的注音文传染R,文青会说这板没水准QQ 06/10 14:46
21F:推 Syu: 游泳啊 游完我还会去泡冰水池→冲水→冰水 三轮後很舒服的 06/10 14:48
22F:推 Firstshadow: (づ′・ω・)づ 我都ㄑspa游ㄋㄟ 06/10 14:48
23F:→ feist: 有种煮汤圆的感觉耶 @@ 06/10 14:48
24F:推 COLONELLIU: 冬天游泳 整个宝贝缩成一团 超不舒服~ 06/10 14:52
25F:推 abby0302: 双人运动>///< 06/10 14:58
26F:推 dsfcomtw: Syu,我和你一样。还会去烤箱烤一下,蒸气室蒸一蒸,再 06/10 15:00
27F:→ dsfcomtw: 去冲冷水。 06/10 15:00
28F:推 Syu: 其实有益健康的附加设备我都会使用一下~ 学生时因为教练普龙 06/10 15:02
29F:→ Syu: 公也没在提注意什麽 跑到膝盖出问题 所以觉得游泳很适合自己 06/10 15:02
30F:→ Syu: 会身体负担小也可以依自己需求调整运动量 缺点是现在票不便宜 06/10 15:04
31F:推 dsfcomtw: 所以Syu以前有练长跑? 06/10 15:04
32F:→ feist: 150????? 06/10 15:05
33F:→ Syu: 练一阵子受伤就只能龟中医了 跑步真的要注意自己的身体状况~ 06/10 15:07
34F:→ Syu: 我是觉的近几年的票价 游泳不再是所有家庭都能负担的... 06/10 15:08
35F:→ Syu: 要C/P值高点可买早泳证或回数票 不过这些涨幅也不小! 06/10 15:09
36F:→ feist: 嗯 @@ 06/10 15:09
37F:推 gbcowandy: 100张1年 50元 06/10 15:31
38F:推 silent328kn: 来支援酿酿http://goo.gl/siqqI3 06/10 15:49







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