作者mono5566 (曼娜)
看板MenTalk
标题Re: [抒发] 有人可以帮我一下吗
时间Tue Jun 7 22:32:49 2016
我最近晚餐常吃的，给你参考一下~ 如果自己煮的话...
白面条 (18/包，可以煮三次)
空心菜 (25/包，可以煮三次)
肉酱罐头(我选广达香，45 可以加四次)
空心菜先洗好捡好，
水煮开以後，先舀一大汤匙热水起来放旁边，加入肉酱罐头调卤汁。
剩下的热水继续煮放入一把白面条，滚约5分钟以後捞起来，放盘子上。
接着把之前洗好切好的空心菜丢到面汤里面，煮个五分钟以後捞起来，跟面条放一起。
淋上卤汁，就可以开始吃了。
这样一餐大概就6+8+12 = 26 感觉也算营养均衡
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1F：推 hiimlive: 请问卤汁比例 06/07 22:34
2F：→ yienjion: 摁摁 06/07 22:34
3F：→ vn509942: 3:8 06/07 22:34
5F：推 ken3: 饿了 想吃 06/07 22:36
6F：推 shukevin: 不是饭钱啦。。 06/07 22:37
7F：→ vn509942: 金光闪闪蒙那卤肉饭 06/07 22:37
8F：→ takomalu: 这串渐渐地变成省钱美食了..... 06/07 22:42
9F：→ greenbag: 赞赞 06/07 22:42
10F：推 vicious666: 不知道跟鲁妈的料理哪个 06/07 22:47
11F：→ vicious666: 比较省 06/07 22:47
12F：推 claymath: 省钱讨论串 06/07 22:49
13F：→ underheart: 实品好赞 06/07 22:51
14F：→ ptt0219: 我饿了~~ 06/07 22:58
15F：→ sleeplesser: Lifeismoney 06/07 22:59
16F：→ takomalu: 应该建议莎莎板主 下次徵文开那个省钱美食串... 06/07 23:00
17F：→ takomalu: 又省钱又好吃 但是文首要加挂可能有害健康字样 XD 06/07 23:01
18F：推 mxr: 乡下女孩粗茶淡饭 QQ 06/07 23:05
19F：推 peda: 好吃欸！！真的 正想说 是要省钱大作战了吗 06/07 23:39