※ 引述《clarelynn ()》之铭言： : 我23 男友25 : 我一直都觉得我男友身材不错 : 就是手臂、胸、和背部都有肌肉线条 : 但就是有个大肚子这样 : 来这边是想讨教各位男士们 : 我要怎麽诱导我男友重拾健身的运动习惯 : （也没有奢望他可以恢复过去的样子但就是至少不要继续肥宅化 <- 他现在每天除了上班 : 就是窝在家打电动） : 该怎麽沟通才不会让男生自尊心受伤呢 认真回，沟通没用的 如果沟通就会听，不用你说也会自己去运动了 现在最好的方法是约他一起去慢跑跟健身 但是有个前提：你不能跑得比他慢 你都跑得比他慢了他跟你一起跑只是在快走而已，根本毫无瘦身功能 所以你要跑得比他快一点，男人的自尊心绝不容许女友跑得比自己快 而且你说他是退役军人，他不会容许自己跑输女友的 所以那些在约跑不是跑假的，有人陪跑在竞争意识下就是会跑得比较快 我有妹子陪跑每公里可以快个50秒（可惜现在没妹子陪我惹） 不过这大概是最难的一部分，因为你要先练到比他快 另外健身的部分，只要要去他陪你去健身房 再让他看到你不是装模作样在玩闹，而是认真在重训就够了 有自尊心的男人也不会放任女友在健身房被人搭讪结果自己挺着个大肚腩 最後是饮食，一天跑个10k可能也才不到1000大卡的消耗量 吃个肯德基就回来了，所以除了节日假日少吃点油腻跟零食 饮食才是瘦身的根本 如果以上都不行再说吧 -- 「女人会爱上将99%心力放在自己身上，却只有1%在她身上的男人， 因为这样的男人看起来有99分。而当他对她好变成2%的时候， 女人会注意到他的好变成了两倍，而不是原本该死的1%。」 「而女人不会看见将99%心力放在她身上，而自己只剩1%的男人 因为那些男人看起来永远不及格。而当他对她的好提升到了100%的时候， 女人会认为那也不过增加了1%，尽管他对她的好已经不能再付出更多。」 --

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