作者alex800909 (alex)
看板MenTalk
标题[请益] 打坐(禅修)
时间Fri May 13 15:45:42 2016
好几年前我自己有天突然想打坐，之後就爱上那种感觉，因为起来以後会有神清气爽的感
觉，之後就也不知道为什麽突然不做了。
最近这种念头又出现了只是这次不知道为啥坐一下就会背痛然後呼吸困难，坐不住，不晓
得可能是什麽原因，和肥胖有关系吗 我１７０ ９５k 因为找不到禅修相关的板，所以po
在这
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1F：→ charmsrame: meditation 05/13 15:47
2F：→ F0r: 你的核心肌力太差了 05/13 15:50
3F：推 ptt0219: 换个舒适的姿势就好了。 05/13 16:07
4F：推 shukevin: 喝咖啡吃甜食又用力，让你胃食道逆流吗？ 05/13 16:53
5F：推 st903202xp: meditation / buddism ，练下背吧，腰要有点力才坐得 05/14 01:53
6F：→ st903202xp: 久 05/14 01:53
7F：→ alex800909: 昨天换个姿势好很多了，现在可以坐１５分钟，想问medi 05/14 11:43
8F：→ alex800909: tation是什麽 我上网查是冥想 05/14 11:43