※ 引述《diemeere1990 (love yourself)》之铭言： : 我哥很沉迷电脑游戏 常常打一个晚上 再睡到中午 : 浪费很多时间又耽误了他很多事 : 也因为这样我妈今天把他赶出去 : (详细过程 有兴趣的版友可以到womentalk版看) : 老实说我们还是很爱他希望他好 : 所以 想请教男版友 : 有人也曾经很沉迷电玩吗? 後来是怎麽戒掉的呢? : 我自己不爱玩电玩 又是女生 : 所以实在不是很了解电玩的世界orz : 感谢各位! 我考虑了一下，还是觉得应该回你 首先，你要先厘清一件事 沉迷电脑(单机)游戏和沉迷网路游戏，其实并不尽然是相同的事 前者通常表示一种对游戏本身的疯狂热爱 (就像我曾经举例的，工作12小时还能玩game破关比我快的工程师朋友) 这种类型的沉迷其实跟电玩本身的魅力比较没有关系 比较类似沉迷於一种兴趣或爱好的情况 这种通常要克制，只能靠自制力 让自己了解到必需先把生活搞定，才能做喜欢的事 这种基本来说，除非他意识到这点，或是有更重要的事让他做 才能真正放下瘾头(不过反过来说，发展到极端沉迷的情况也就比较少了，毕竟人要过活) 然而，後者不见得是「他喜欢玩(这款)游戏」，而是「他喜欢玩游戏时的环境」 这可能有点难懂 但在现在网路社交蓬勃发展的情况，大家多多少少都会发生这样的事情 我举个最简单的例子 脸书(FB、FaceBook) 很多人挂在脸书上，三不五时去刷新，去按赞，去留个表情符号 芝麻小事也要po上去给大家看，努力经营一个虚拟的身份帐号(现在不少人用本名了) 这就是一种(网路)社会社交成就感 也就是说，人即使知道网路是虚拟的地方，也会进行社交行为，并藉此获得各种满足 还记得开心农场吗？ 当初爆红的时候，不要说年轻人，甚至四五十岁的婆婆爸爸也会每天开来偷菜种菜 疯狂一点的，会算时间设闹钟在凌晨爬起来把别人家的菜偷光 这是什麽？这就是网路游戏成瘾 (当初我看到新闻真是啼笑皆非，那些瞧不起OLG的长辈拼命在上面种田，晕得比谁都快) 其实他真正成瘾的原因并不是农场有多好玩，而是在这个环境下和人的互动！ 你看我菜种得多好，100个朋友里我最强，超爽的 哈哈，我偷光你的菜，好爽！ 哦哦，我的农场经营已经超过某某某了，好棒哦！ 可恶，我被赶过去了，今天晚上每天多一个时段来种菜收成好了！ 这种社交上的成就感，才是网路成瘾的真正原因 (这被称为「黏着性」) 而这种情况非常难以用认知戒除 因为游戏环境对玩家本人来说，是「另外一个真实社会」 在那个社会发生的事情是真正的发生於该人的社交活动中 在新手时一起打拼的好友 在困难时伸出援手的大大 在练功时碰到的好女孩(？) 这些事情，真真正正的发生在那个社会中 绝对不是一句你关了电脑就什麽都没了能够解释的 尤其在现在，网路社会的影响力已经到达真实社会中 否则脸书、twitter等社交工具不可能会有这麽多名人、厂商、团体，甚至政府进驻 在网路上购物，你真的要付钱 在网路上辱骂，你真的要吃官司 网路，已经不是一个虚拟世界，或说，人自己把它变得不再虚拟 那麽，试问要怎麽强行将一个人从社会中抹杀掉？ 不但实行有难度，对於本人来说，那也是痛苦异常的事 所以较好的方法，就是反过来，增加他对真实世界的「黏着性」 当一个人遗弃世界时，世界也会遗弃他 首po的哥哥既然耽误了很多正事，那麽他要回到真实世界时的痛苦性自然也就非常大 所以我想这是很不容易的事 但从小地方开始做起，让他可以从真实世界中也获得等量甚至超过虚拟世界的成就感 (肯定他在真实世界做的事，肯定他在真实世界付出努力後获得的成果...等等) 并让他了解到从真实世界登出的危机(被世界抛在後面，是很痛苦的事) 其实说难虽然很难，但人毕竟是真实存在的生物 真实世界的成就感的瘾头其实远远超过虚拟世界 否则你就不会看到这麽多为钱为社会地位，「努力打拼」的人了 -- 今天，你头上跳出+几新台币了呢？ --

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