新闻来源:http://tinyurl.com/d7sln5e she.com Taiwan 赖雅妍身着一袭裸金色长礼服，亮丽出席资生堂Shiseido百优精纯乳霜活动，担任台湾区 代言人的她，除了有芭比娃娃般小脸与完美的身材比例，肌肤状态也是让人相当羡慕！平 时热衷保养的她，甚至有属於自己的一套美丽之道，在这个午後无私心的大方分享。 从12岁开始保养之路 妈妈在赖雅妍12岁时送给她人生第一瓶保养品就是百优乳霜，提醒她要开始保养，那熟悉 的味道和触感至今也都很喜欢。她喜欢在白天妆前和夜间保养擦上百优乳霜，好吸收与延 展性佳的特质，帮助她的妆感服贴，同时也是一年四季都可以持续使用的。赖雅妍也提醒 大家把对於乳霜的油腻和厚重感观念抛开，应该从25岁就开始抗老。 天天10分钟乳霜保养兼按摩穴道 她的好肌肤有一半是来自於勤快的保养，也特别提到千万不要等到出现皱纹才开始抗老。 赖雅妍说自己很重视清洁与保湿外，最爱以百优乳霜来按摩，每天晚上洗完澡後会花10分 钟做脸部的保养，以鼻子为中心，掌握由下往上、由内往外的原则，因为喜欢到外面给人 做脸，所以对淋巴穴道也有研究，一面擦乳霜一面按压穴道，脖子到胸口处也会一起涂上 乳霜按摩。 独到的养生进食顺序 家里开中药行从小耳濡目染重视养生的她，绝对不吃冰食，维持身材的方式是一定要吃主 餐，但她有自己的养生方式，先吃水果再喝汤，最後才是主食，她反对不吃淀粉或单一食 物减肥的方式，这样的进食顺序，可以先暖胃也不容易爆食，消化速率也相对比较快。在 夏季也推荐女生可以喝黄杞菊花茶，甜甜的好入口又能补气，所以气色也会变好。 编辑／Linda Lin　图片／资生堂Shiseido ------------------------------------------------------------------------------ 先来用用我娘的看看~XD --

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