作者wenneyy (wenney)
看板Megan
标题[闲聊] 窈窕日记-美肌菜单报到
时间Wed Mar 25 11:44:57 2009
2009/03/25 | 美肌菜单报到！
大家早安~今天心血来潮，想提供给大家雅妍推荐的美肌1日菜单，
bdodo网友可试试看喔~如果觉得效果不错，也可以和我分享你的心得^^
美肌的1天
早餐
全麦吐司 2片
果酱 少许
番茄 半颗
低脂奶油 少许
鲜榨果汁 一杯
烤过的全麦吐司涂上果酱少许，将番茄切片平铺一边，
两片阖上，用低脂奶油双面煎。
中餐
面条 一份
南瓜 四分之一颗
牛奶 半杯
盐 少到不能的量
橄榄油 少许
绿茶 一杯
南瓜切片煮熟加少许盐加入牛奶捣碎，面条煮熟加少许橄榄油拌匀，
将南瓜碎加在上面，成为南瓜面。
晚餐
杏仁鱼片 一份
花椰菜 一份
木瓜莲子白木耳汤 一碗
今天也要继续努力工作^^希望大家也都健康愉快！
http://tinyurl.com/dealfd
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好奇妙的一日菜单阿~~~
大家都来试试看.......XD
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.150.84
1F：推 ember1216 :感觉老娘的食量好小噢(望) 03/25 11:48
2F：推 perry6866 :木瓜莲子白木耳汤，好像很补又很好喝的样子... 03/25 12:02
3F：→ bluechs :我在老娘旁边吃东西一定会被当成大胃王（叹） 03/25 12:42
4F：→ jeiregina :光看这样的菜单，我都对今天吃的午餐感到羞愧了!! 03/25 13:47