作者wenneyy (wenney)
看板Megan
标题[闲聊] 雅妍窈窕日记新增喽~~
时间Thu Mar 19 16:58:54 2009
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2009/03/19 | 别再当贫血美女罗
今天来和大家分享一些中医的观念^^
许多网友都很关心我的健康,让我感到很窝心~谢谢你们喔~
今天来谈谈女性最重要的好朋友吧!!
我很重视经期前後的保养,最重要的就是要做好补血的工作~
如果你血不足,不仅会影响到气色、皮肤,让你肤色暗沈,长黑斑,
也可能会使头发乾燥喔~
在中医的观念中,又称头发为血余,如果气血不足,也容易让你头发乾躁无光泽~
另外,我还在书中看过,因为血液与心脏和血循息息相关,
缺血的人通常注意力不易集中,尤其是语言学习方面影响最大。
看完这本书,对於经期的保养我更是不敢疏忽。
我建议大家一定要在好朋友走後喝四物汤,
我自己一定都会喝,而且为了口感我通常会把四物汤和鸡一起炖煮,
好吃又能补血,一举两得~
经期中也是一种血液的排毒,把不好的血代谢出去,
接着喝四物汤作好补血的工作,
排毒补血都做足了之後,一定可以让自己更健康,更美丽~
贫血的人一定要试试看,别在对你的「好朋友」疏於照顾了喔!
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话说...怎麽突然掉2kg.....
会不会太瘦阿!!!!!!!!
BMI才15.37....太夸张了!!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.149.154
1F:推 moonstars :好贴心~~~! 谢谢於原po~~~! 03/19 17:08
2F:推 rene611 :感谢分享~ 03/19 17:41
3F:推 linlingraf07:感谢分享~~我会好好照做的XD 03/19 18:21
4F:推 perry6866 :感谢分享 不过一个人住外面,不方便炖四物汤啊... 03/19 19:42
5F:推 hwaji :中将汤XDDDDDDD 03/19 19:49
6F:→ perry6866 :市售的中将汤茶包好像越来越贵了...有点买不下手 03/19 20:04
7F:→ hwaji :那去中药行批吧... 我家的中将汤是糖衣锭的 好甜XD 03/19 20:05