作者huangpeterid (Eric)
看板MedSharks
标题[练泳] 5/31练泳
时间Fri May 30 23:45:35 2014
明天是我带泳喔!!!
早上 10:00 @ 旧体室外池
想练跑的9:40先在操场跑几圈暖个身巴～
这次着重在
打水跟四式
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开胃菜---
下水前一起做操
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前菜----
仰蛙姿势练习
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主菜----
四式打水500
正踢 侧踢 仰踢 蛙 蝶(各100)
四式800
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甜点---
慢游
隔天(6/1)就是
期末聚餐了～
大餐前多动一动吃起来比较不会有罪恶感XD
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