作者ddavidcool95 (芋仔)
看板MedSharks
标题[情报] 明天练泳
时间Fri Oct 5 22:27:15 2012
下午三点半在 旧 体 游 泳 池 喔，请大家告诉大家
以下是菜单
新生
项目一:自由式打水100m+划手100m+蝶脚100m+划手100m+蛙脚100m+划手100m=600m
项目二:蝶仰100m+仰蛙100m+蛙自100m+自蝶100m=400m(蝶式游不动可以换自由式)
项目三:自由式50m+100m+200m两循环=700m
旧生
项目一:蝶脚100m+蛙脚100m+自由脚200m两循环=800m
项目二:蝶50m+蝶仰100m+蝶仰蛙150m+蝶仰蛙自200m=500m
项目三:自由式50m+100m+200m三循环+50冲刺回来=1100m
旧生这样的菜单应该很容易啦~所以带的人要求一下速度~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.212.182
1F：推 gumohank :明天我、松霖、子宇、沅叡都有事 不能到 10/05 23:01
2F：推 ssl50272 :ごめんなさい 10/05 23:22