作者GilbertChao (班班)
看板MedSharks
标题[公告] 明天练泳
时间Fri Sep 21 21:59:19 2012
明天看起来会天气好耶 15:30@新体(室内)练泳唷!
菜单
打水划手 四式 耐力
自脚100 蝶50 200*5
自手100 仰50 =1000
蝶腰100 蛙50
自手100 自50
*2循环 *2循环
=800 =400
新生
自脚100 蝶50 100*4
自手100 仰50 =400
蝶腰100 蛙50
自手100 自50
=400 =200
欢迎大家带同学来唷!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.251.27
1F：推 gumohank :好喔 09/21 22:05
2F：推 wateroctopus:有把菜单公布真不错~ 09/22 22:49
3F：推 gumohank :大家练泳完有空的话记得留下来吃个饭聊个天呗～ 09/23 10:28