大家请照过来~~~~~
关於明天的社课
主要是鲨姐的重训课程,所以本来每周六下午的游泳时间取消
我们改到早上练习
在这里简单说明给旧鲨和新鲨们了解一下
9月25日
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08:45~10:00 am 鲨姐重量训练社课
(鲨姐说主要教我们做,但我们不用实地操作太多)
(所以不会很累~~~)
(如果没有办证的人,请记得提早到新体B1服务台买票)
(在重讯室外面集合,九点开始社课)
(请大家准时!!!最多多等10分钟)
10:00~11:30 am 游泳@旧体
(因为既然都到了旧体,不下水的话,会很不输湖)
(所以要下水)
(新鲨旧鲨都来吧~~~~:)
12:00~13:00 pm *医鲨干部开会
(请能留下的人尽量来,我们好听到你们的声音)
(有事不能来或者需要早退的,之後开会结果会再通知)
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总之
最近感觉到医鲨注入了一波新血
看到id对照表越来越长
可以感受到许多学弟妹(长)都想加入,这是好事~~~
毕竟医鲨之後也是要由你们接手啊~~
这就叫传承XD
所以
明天不管你有没有来过暑训
有没有来过社课
有没有一起游过
或者是你朋友没有去你不敢去
你太懒不想去
你犹豫不决该不该去
你的泳裤太小件
你的赘肉溢出来了
还是啥我还没想到的
都 给 我 来 !!!!!
(抱歉失态了@@)
总之希望大家都能来参加罗~
还有最重要的就是
请准时喔!!!
旧鲨们我之前应该也有po过文
请大家以身作责,别让学弟妹们准时到却找不到人了~
九点集合开始
所以请大家提早在8:45集合,才可以提早准备一下喔:)
感谢大家啦:)
from 背肌很大可是没有甚麽肌耐力的柏舜~~XD
※ 编辑: ukmc2 来自: 140.112.243.39 (09/25 21:19)
1F:推 sips61216:原PO背肌溢出来了(误) 09/25 21:35