作者JCred (JC)
看板MedSharks
标题[228] 早上 "6:40" 集合!
时间Tue Feb 24 19:12:51 2009
社长要在这里郑重向大家说声抱歉
之前时间调查的不够清楚,旧体六日只开到早上9:30
一到五才会开到下午
所以,跳水教学的社课势必要提前
我和鲨姐讨论了这件事,鲨姐也愿意把时间提早到7:00
希望想要跳水的鲨鱼们也能早点来
造成众鲨的不便,结束後请大家吃冰淇淋好了XD
新的流程如下:
鲨姐会先教路操 然後再到水里面操作
如果要先暖身的鲨鱼 记得要带大毛巾披着免的着凉
6:40旧体集合
最慢7:00开始
1.蝶仰蛙自转身
2.跳台跳水
3.水操 & 矫正动作 (1,2已经会的人 麻烦一起协助还不会的鲨鱼)
4.仰式跳水 (有比仰式的先学 或 1,2都会的才能学呦 没学的继续自己水操)
5.四式转身 (有比四式的先学 或 1,2都会的才能学呦 没学的继续自己水操)
6.水操 & 矫正动作 (都学会的 麻烦一起协助还不会的鲨鱼)
感谢大家~
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.125.84
1F:推 fr223:哇靠..... 02/24 19:19
2F:推 iamvanish:哇..... ...我是女生不骂靠 02/24 21:44
3F:推 fallenseraph:哇....  ̄ 02/24 22:02
4F:推 sips61216:这哪................................ 02/24 22:38
5F:推 linda636:哇..................咧! 02/24 23:40
6F:推 saiga12416:好早...水会不会很冷阿.... 02/24 23:44
7F:推 biangbow:????!!!!...搞不清楚可是很害怕... 02/24 23:46
8F:推 MariaRomanov:我想学我想学跳水.............(看到时间)....自杀 02/25 08:53
9F:推 Elivia:亲爱的医鲨 让我们来过一次早睡早起去晨泳的生活吧~~~ 耶! 02/25 14:56
10F:→ ukmc2:会不会感冒啊?!?!!? 02/26 07:44
11F:→ linda636:我会努力起床T^T 02/26 14:18
12F:→ jacktail:小组讨论早上要补课 02/26 23:18
13F:推 flumoray:....早上要讨论事情...>"< 02/27 02:38
14F:推 iamvanish:基本上我会到XDDD 可是可能会提早走喔 02/27 22:22
15F:推 jimteayeh:刚才吹到风,觉得明天会冷到游不下去 02/27 23:14
16F:推 bbaroma:会到^^"可是九点前要离开>"< 02/27 23:59
17F:→ JCred:今天超冷~~ 02/28 11:55
18F:推 wttwy:谢谢哲瑞~~~ 02/28 17:25