作者Elivia (不死蟑螂要奋战)
看板MedSharks
标题小小建议
时间Mon Oct 6 08:51:11 2008
嗨呀大家
上次姿势矫正後
希望大家在每次练泳前热身 练泳後收操 各花五分钟
慢慢游 好好感觉姿势 效率 水感 放松与用力的部位与时机
如果可以的鲨鱼 连练课表时都要注意姿势喔
降会身心俱疲 但唯有如此 进步才会快
台大泳赛加油 !!!
医鲨必大胜 !!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.99.12.196
1F：→ wade7879:谢谢鲨姊 ~~ 今天去游有特别注意抬手肘 10/06 20:50
2F：→ wade7879:只是发现自己的协调不太好XD 难道我要揪团去跳有氧舞蹈?! 10/06 20:51
3F：→ Elivia:这也是个好办法呦~~~ >.^" 10/07 23:01