作者Elivia (不死蟑螂要奋战)
看板MedSharks
标题!!~~谢谢大家~~!!
时间Sat Dec 22 19:26:51 2007
嗨呀大家
真是太感谢大家的神秘小卡片
就甘心低说~~~ *^^*
很高兴这几次的训练能带给大家帮助
今天似乎有不少人都抽筋了
真是不好意思呀~~~ 慢慢练习 肌肉就会比较习惯噜 >.^"
没关系 一步一脚印 稳健的把基础打好 努力ㄍㄧㄥ下去 进步就在眼前噜~~~
我出国时间 因为一些事情 必须得延後
虽然下次是我最後一次带大家
但如果有需要 刚好时间也搭的上
还是可以来帮大家看看姿势 或者带带课表低喔~~~
很喜欢医鲨 更希望课程结束後 还是可以跟大家继续保持联系喔~~~
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给你拍拍手
为你加加油
只要撑到底
胜利属於你
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.99.9.225
1F：推 jacktail:推~救生班後首次觉得有练到的课表 12/22 19:48
2F：推 sed110052:没错…有练到 12/22 22:16
3F：推 rriverbirdd:发现我的蛙镜不好 12/22 22:41
4F：推 fallenseraph:推～楼上可以涂防雾剂 12/22 22:43
5F：推 wade7879:坐捷运的时候才发现手酸...超爱鲨姐啦...我要进步 12/22 23:40
6F：推 QurtMP3:推~我也要进步~~ 12/22 23:54
7F：推 sed110052:防雾剂我有^^ 下次强迫每个人都涂好啦!! 12/23 15:18
8F：推 brian6217:我的肌肉到现在还在酸痛 这样练超有效的！ 12/24 20:49