作者sed110052 (柏青哥)
看板MedSharks
标题[公告] 下星期六(12/1)
时间Thu Nov 22 23:38:21 2007
从下星期开始
星期六的下午三点半在新体游泳池(时间提前以配合教练，大概到五点)
会有台湾的之前的蛙后
鲨姊来教学喔!!!(刚好也是鲨XD)
主要讲解一些概念性的东西
像是陆上训练(如拉vasa，拉力绳)的技巧
重训、伸展、以及自我菜单的评估
以及正统的训练方式
当然也可以帮大家矫正不好的姿势!
一次有效率的练泳，绝对胜过二三次半累不累的乱游
如果想从质的方法提昇自己游泳技巧的话
就把之後星期六下午空出来
好好的来听几堂课吧!
想来提昇水性的大鲨小鲨请於下面推文~
感恩
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.212.204
1F：推 oliverch77:喔喔喔 要更加油啦!!! 11/23 00:06
2F：推 iamvanishtwo:好棒好棒唷!!!!!!!! 11/23 02:39
3F：推 wade7879:时间OK~~推有效率的练泳... 11/23 07:13
4F：推 xyz1222:这时间感觉更好 礼拜六晚上总算能去玩了XD 11/23 13:53
5F：推 brian6217:ya 我可以去了~ 11/23 23:52
6F：推 moonriver029:可以去! 11/24 00:18
7F：→ jimteayeh:我也可以去 11/24 01:02
8F：推 fallenseraph:可以去！ 11/24 04:53
9F：推 rriverbirdd:赞啦 11/24 11:42
10F：推 brian6217:总共有几堂课压~? 11/25 20:14
11F：推 sed110052:看时间，约五堂 11/25 20:29
12F：推 iamvanishtwo:会到!! 11/25 23:36
13F：推 bbaroma:当然不能不到啦~~~~ 11/26 07:52
14F：推 moonriver029:每个星期六吗？ 因为这个星期六有事情～ 11/29 11:01