※ 引述《davidyao (身体健康最重要)》之铭言： : ※ 引述《Casper7654 (老伯)》之铭言： : : 关於昨天的练球 : : 我想提供一点我的意见给大家参考 : : 我能体会帝言带练球很辛苦 : : 可是对於昨天练球练撞墙练超久我真的觉得没有这麽必要 : : 也许帝言是想说让大家把动作作熟 : : 实际比赛的时候搞不好可以把套路运用上去 : : 可是实际比赛的时候把防守者摆下去 : : 把一些临场因素加上去这样的套路真的还套得上去吗? : : 昨天帝言教撞墙真的讲得很清楚 : : 细节也讲的很详细 : : 我想讲的是 : : 把撞墙练习的观念讲过 : : 不需要让大家做机械式的练习 : : 简单的10次20次的练习就够了 : : 练习的时候重要的是 : : 你在这样的练习当中有刺激到你的想法 : : 你看到了甚麽样的契机 : : 位置为什麽这样跑 : : 球为什麽要传那边、什麽时候传、什麽时候要跑 : : 而不是你把某个套路学得超好 : : 可以在比赛上面把套路发挥得淋漓尽致 : : 然後把对手打败 : : 大家加油啦 : 嗯 虽然我那天没有到场练球 : 不晓得现场的实际情况 可是我还是把我想讲的话说出来好了 : 简单明了一点好了 我想讲的东西分两部分 : 1. 基本动作之 撞墙练习 2. 套路在场上的应用 : 先澄清一点 我自己没有多强 只踢过院队(球龄3年) 也没有练过校队(暑训半路受伤) : 可能我说的话没啥份量 不过希望可以提供不同的想法给各位 : 1. 基本动作之 撞墙练习 : 其实就叙述上来看 我觉得帝言昨天带练习的内容没有什麽不好 : 从政亨他们这届进来以来 撞墙练习一直不足 场上用的也非常少 况且撞墙好重要 : 所以加强撞墙练习势在必行 相信伯轩也同意这点 : 但问题就出在 : 你觉得观念讲过 练习不用太多次 也就是你觉得当天练太久了(没误解吧) : 我想说的是 : 我比较赞同基本动作练久一点 多做这类型的练习 练到大家有感觉 练到脑子有东西 : 要把他解释成机械式的练习我也觉得OK 但基本动作的练习就是如此 : 好比上次练球中的带球练习 : 不晓得那样子会不会觉得太久? : 但就我来说 我觉得这样练让我对於三步带球 两步带球 一步带球有更多不一样的感觉 : 也许场上我这些都用得到 但我不晓得要注意这麽多 : 同时自己也觉得左脚带球比较有fu 以往都只用右脚带 多练才感觉得到不同 : 就像帝言说的 基本动作不花时间去练 应该不可能一练就会 : 带练的每次在做任何练习时 都要把学员当作从0开始←(私人注解 勉励自己带练时所用) : 我赞成球员练习可以走一定的模式去执行 这也是默契的一种 : 跟几个队友这样练久了 就会知道队友要干嘛 传球的特性还有习惯 : 回到撞墙 : 我还记得之前志轩在带我们练习的时候 撞墙也花非常多时间 : 如果一些老队员还记得ABC这三个模式的话(撞墙是其中一种) 我记得两周的练习都是这些 : 我的撞墙跟其他两种都是这两周有sense的 : 後来才慢慢在场上用的比较好 : 所以 撞墙这种算是小进阶的练习在基本动作上来说 : 更要练习的紮实 实在 : 虽然他真的满无聊的 可是乐趣可以自己配 撞墙的时候喊声阿或是怎样的 : 又是一种融入球队的好方法 : 2. 套路在场上的应用 : 其实伯轩你说 : 实际比赛的时候把防守者摆下去 把一些临场因素加上去这样的套路真的还套得上去吗? : 我满想说 : 应该不难发现 在场上 扣掉每次的个人盘带还有争抢球权 : 每一次的进攻都是一个接着一个的套路一直衔接上去 : 所以好的进攻 漂亮的进攻 应该是一次又一次的套路配合 : 而不是盘盘盘 盘到门前得分进球 或是一两个人自己攻自己打自己的 : 那这样乾脆大家练盘盘盘跟小传球就好 反正赢的了 : 我相信队上会想打配合足球 因为这样大家才能融入 才能感觉自己是一份子 : 扯远了 : 其实很多套路练了 就像是你说的 在场上很多都跟想像的不一样 防守者位置什麽的 : 但是我们还是得练阿~ : 因为要是放的出来那就会是一次好球 好配合 : 要是能够跑出位置那一样也会是好球 好搭配 : 假设今天不练 脑筋里面没有东西 在场上万一人家一直压过来 : 很多人只会忙着顾自己的球而已 更别说什麽配合 : 这也是为什麽基本动作要多练 撞墙 直塞 回传 卡位 回敲 转身等等的 : 而且要练到大家能机械式反应 遇到状况脑中有谱 才不会慌 : 举一个最好的例子 政亨 : 星期四的练球 我们都看到政亨的表现进步很多 : 在场上做出边路插上 换边传球 接应回传球 卡位破坏等等 : 虽然只做出几次 但这几次就足以让大家觉得他进步 让我们觉得教的有成就感 : 我相信这些都是因为我们每次每次不厌其烦的基本动作练习出来的成绩 : 小蓝也是 : 以前停球都想练停带过 拿到球只会冲冲冲 头低低往前跑 : 可是这几次练习赛都有做到一些护球动作 45度回传 直接回传给後卫接应 : 这些也一样 场上这些看似套路的东西 其实都是每次每次的反覆基本动作练习练出来的 : 套路有点像是基本动作的连环发 很像在背公式 : 好比说边路发球 一脚回传 往前跑 撞墙给跑的人 这就是一种套路 一种公式 : 然後最早可能就先从发球开始(很多人还是抛的有够...) 一脚回传 跑位 这样的基本动作 : 这也是为什麽我会赞成基本动作多练 套路多练 : 把加减乘除学会了 就可以练四则运算 四则运算学会了 才可以解多项式~ : 不能每次都靠开外挂用计算机 : 好 : 长篇大论这麽多 : 其实我想讲的就是 基本动作多练练久不会不好 套路多学脑子才会有东西 : 嗯 欢迎大家讨论 : 院足是很河蟹的 资尧讲得很多很好了 还有一些东西我想说 关於练球的内容 现在新进的学弟很多 基本功练再多也值得 昨天的这个情况 我觉得玮泽应该出来主持一下 团体有个头才会有动力 多头马车是很难前进的 每次的练球 是否都先预定好menu了 如果没有办法准时到 也希望玮泽可以把menu或者托管 给谁事前公布 不然会让人不知所措 昨天的情况还是会重演 最後一点就是 练球比赛的过程中必定会有歧见 为什麽不当下就提出来讨论 而要事後再PO这种会带来长长的讨论串的文章 一来 我是觉得不好看 另外 也会让scuba diving的人不小心在水里面笑出来 这样子对他们很危险 可能会呛到~ 总之 这个team没有什麽事不能谈 也许"不在其为不谋其政" 那我就尊称你一声 孔老师~~~~~~锵 有意见就提出来 立刻解决才是改进之道 讨论时也要记得河蟹喔 啾咪^o< --

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