※ 引述《yayarattib (跑的再快一点)》之铭言： : 我的脊椎毛病又犯了 : 今天差点死在系图的桌子上… : 还好有学长提供止痛药(他毛病跟我一样) : 他建议我可以买个护腰 : 我就想到你罗 : 有没有什麽好建议？比如厂牌 之类的 : 价位大概在哪里？ : 去台大医院买，报泥的名字有没有打折？^^ 可怜的雅绚...... 之前才听你说复健师叫你不用去了，没想到又发作了 是不是最近K书坐得太久没有起来活动 或是弯腰後起身太快而引发的 其实你的症状还没有严重到需要开刀的程度 正确的治疗就是靠复健!! 可以使用冷疗、热疗、经皮电刺激（TENS）以及腰椎牵引来治疗， 另外也需要作腹部及背部肌肉的强化训练、持久力训练，以增加肌肉之支持力。 各式背架的使用也有助於疼痛的缓解。 但是背架可能要用硬式的（详情要请教复健医师） 穿起来不太舒服，夏天又快到了，整天穿一定会热死 所以我想你还是应该回去看医师，告诉他你最近又有症状了 请他评估接下来的治疗方针 -- 大家，福气啦！ --

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