干 有够操的 一开始的爬楼梯特训真得很痛苦...... 我爬到脑部缺氧+耳鸣+hypoglycemia........ 不过後来的小练球相比之下就轻松多了，玩到不想回家 今天我要特别推崇建霖 我知道虽然我们所有人做的体能训练份量是一样的 但是以你的体重和体脂肪比率来看，其实你一定是最辛苦，最难受的 不过关关难过关关过，建霖还是很有毅力的把阶梯爬完，一阶都没有偷懒 说真的，我很佩服你！！ 後来我们玩一抢四，建霖是里面控球能力最差的 所以自然是不断的当鬼，不断地来回抢球 我看你到後来真的都跑不动的，实在很不忍心 但是建霖还是一次都没有没有耍赖，该当鬼从不逃避，真是大丈夫阿！！ 总之今天的练球让我对建霖的精神肃然起敬 往後的比赛我们好好合作吧！！ -- 弃我去者，昨日之日不可留，乱我心者，今日之事多烦忧。 长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。 蓬莱文章建安骨，中间小谢又清发。俱怀逸兴壮思飞，欲上青天览日月。 抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。 李白 宣州谢朓楼饯别校书叔云 --

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