我承认我在理明老师来上课之前， 都很偷懒很少练站桩，只有静坐， 後来理明老师上课真是一语惊醒梦中人， 这个礼拜每天我都很乖有练站桩， 前两天很辛苦，垫脚尖站两三分钟就很累， 从第三天开始忍受力突然大增， 瞬间进阶到十分钟以上XD 每天练我也慢慢感觉到对身体的帮助， 因为我肠胃很懒惰不爱蠕动， 可每次站完桩都会想上厕所； 今天後来回家我也站了一会， 有排气後肚子就完全恢复正常了，让我超感动的T^T (我想以後再痛我要试试忍着也要练) 总之，真抱歉今天耽误了整晚难得的瑜珈练习， 要谢谢瓒笎、洁圣老师， 第一次做大佛手，感觉很特别，我自己一边在调息也有感觉到气比以往强烈， 另外我觉得你们压穴道的手劲力道都很强，好厉害! 也谢谢宏哥跟翠玉姊的关心和建议，当然还有那块薄荷玉； 还有特地跑一趟拿书来杨老师，寒假我会认真念书还有乖乖练功的XD 嗯嗯大概是这样，生理大魔王在即，我要先去迎战了T__T --

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