作者dcps22 (ps22)
看板Mealler
标题Re: [心得] 经验分享二
时间Thu Jan 4 23:07:29 2007
※ 引述《dcps22 (ps22)》之铭言：
: 针对找出"自己"的步调部分
: 要做的很多,不只是在规划练功时间上
: 像练功时也可试着找寻自己的方法
: 比如说在呼吸上
: 如何呼吸才可让自己站的桩更久
: 费的体力少一点,自己要懂得追求
: 站桩重点是在超过自己的十分钟到十二分钟
: 并不是超过它人的十五分钟
: 毕竟每人体质方法皆不同
: 方式也不一样
: 即时是自己
: 随着时间过去
: 体重,体力,功法程度等也会改变
: 方式自是也要寻求调整
没想到当天下午才po出有关呼吸的文章
当晚老师就在强调"呼吸"的重要
再次强调记得找寻最适合自己的呼吸状态
把身体放松,思想放空
渐渐的,试着让自己的灵性
找到进步的机会
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