作者MrCafe (哈啦Cafe)
看板Mealler
标题[闲聊] 循序渐进练习
时间Sat Dec 23 21:37:40 2006
很久没有去看大家练习情况了，希望每个同学目前都能有所收获。
练气功如果掌握不到方法，很容易就变得枯燥无味，所以每次的练
习，能给自己一个小小的目标，用心去体会，除了更有成就感，进
步会更快的。
从呼吸时的通体舒畅，慢慢感觉各种不同的气感，以至心境上的稳
定....还有入定时的各种身体能量的交流等等。
学习不用求多，只要每次有一小点的收获，时间久了，就是很大的
收获了，大家加油！
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