作者MrCafe (哈啦Cafe)
看板Mealler
标题Re: [心得] 气真短...
时间Tue Nov 8 22:48:53 2005
※ 引述《braty (想像自己正在变胖...)》之铭言：
: 那种感觉真难受...
: 气上不来也下不去...
: 吸不饱也吐不乾净...
: 胸口沉甸甸，压迫感超重~~~T_T
: 光是腹式呼吸就受不了啦>"<
: 身体状况真的好差呀!!!
是真的蛮短的^^"
还一直以为你没有在呼吸^O^
回去後可以多练习，由其是睡前可以先躺着练习，
躺着时就一定是腹式呼吸，先熟悉腹式呼吸的感觉
，慢慢的就会很容易进入功态了。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.20.140
1F：推 braty:呜...这个问题困扰我好久了T_T 11/08 23:27
2F：→ braty:我一定要勤练...>w<" 11/08 23:28