作者hanglong (小焕)
看板Math-Volley
标题[重要] 练球注意事项and接发球
时间Wed Apr 7 01:26:22 2010
有鉴於近来练球时间的大量消耗
所以重申一次
第一 事前请假 应该在练球的前一天中午前 就PO在板上
不然等到练球前PO 有几个人看的到?
还有请假请附正当理由 总不能说我今天不想打球就不来练球八
如果理由真的很难开口的话 就用
难以启齿八 但配额不多 请酌量使用XD
第二 很基本的一点 练球不能迟到 除非你有课(通常是星期四下午4点前)
已经很少的练球时间 再迟到的话根本就不用练了
希望能看到还没练球就很多人提早去对墙 而不是时间快到才姗姗来迟
对墙就是基本功 功夫要学好 紮马不好就不用谈了
只有人先来等着练球 没有时间到了还要等人的道理
以上两个比较严肃的事情
希望大家(包括我)都能遵守
尤其是学弟(妹)
虽然我觉得大部分的学弟(妹)都做的不错
但还是有些些的地方可以更好
另外
这学期常常会觉得练球时间不足
主要的原因是
常常练球都不是4点(或3点半 以队长PO的时间为准)准时开始
然後接发球又花掉很多时间
常常这些基本的做完都超过一个小时了
因此
从现在开始
不管你有没有对墙
4点准时开始练接发球
所以请要对墙的人(学弟妹一定要)自己拿捏自己的时间
然後接发球的样子有些更改
(以下是我的想法)
除了我以外
其他人分成2组
每一组一定要有男女举球员各一
一组接发 另一组就捡球
而捡球那组的举球员就去举接球那组接过来的球
捡球那组剩下的人就负责捡球给我
而我会在另外一边
底线(平常发球的位置)发球
我会等举球员把球举出去後再发下一球
50颗呛死(用低手) 50颗飘球 50颗炫球
全部接完才换组
而接球的人站一直线
接球的去排队准备攻击
攻击完的就去後面排队接球
大部分跟星期四一样
只是
多一个攻击的动作
一次一个人 接到就换人
以保持流畅性
再来就是拦网
拦网完就开始练球
估计
半小时内完成
再来进入每次练球的菜单
到了全部练球完毕後
天暗了 要准备吃饭回家前
再两个人一组发球
要发满10颗(而且要倒扣)才算结束
以上跟大家讨论过後 先试试看这总方式
星期天执行 如果可行的话 以後练球就照此模式 以增加大家练球的时间与分量
如有不懂就问八 我星期天的时候会再说明一次的
最後
请大家给一下自己的意见八
不管你觉得好不好都说一下呗
--
当我们在路上偶遇, 你想听什麽程度的事实?
50%的答案是说:我在念书, 高微.
70%的答案是说:其实我喜欢在露天座位念书
90%的答案是说:每周一下午我都会在这翻一下书, 等空堂.
而100%的真实是:
我在这等你. 即使一面也好.
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.184.229.97
※ 编辑: hanglong 来自: 111.184.229.97 (04/07 01:31)
1F：→ dechire:举球时 有人攻击吗? 04/07 14:08
2F：→ hanglong:no 每次练球都有自由攻击 所以接发球的攻击部分就没有了 04/07 15:04
3F：推 auup:赞 04/07 23:14
※ 编辑: hanglong 来自: 111.184.224.5 (04/09 00:51)
※ 编辑: hanglong 来自: 111.184.224.5 (04/09 00:56)
4F：推 pinkyblue:看不出来有什麽差别... 04/09 02:41
在发球位置发 增加发球距离 以符合实际比赛情形
(就比较不会出现一直压底线 或跟後面的人挤到的情形)
发球等举球员举出去再发 让举球员有时间处理下一球
增加了攻击
一次150球 不会说还没抓到手感就换组了
举球员不是25球换人 是两个举球员你累了想换就换
以上是更改的部份
※ 编辑: hanglong 来自: 111.184.224.5 (04/09 09:16)