这次认真练拳 前後差不多一年了 基本保持一周两次到三次的强度 一年来，基本都是一周两次团课 一次私教 这样的进度.. 成功的从一个肥宅 进化成一个壮实的肥宅...ORZ... 但我那神奇的肚子 依旧...唉...教练都无语了. 昨天两个长青组的老头，约了下午干架..上擂台PK一下.. 连续打三回合 中间休息（号称一分钟..恩..＠＠） 在不刻意打重拳的前提下，我习惯的中距离刺拳遇到胆子肥的臂展又跟我差不多的 直接第一回合被打爆..刺拳太慢 遇到他下潜跟闪躲还有 侧步位移比较熟练 一回合被抡了四五下头..差点没把我打晕... 第二回合我开始改变方式，刺拳 加上 正面换拳 或拍击反击 就比较有来有往 但我刺拳压制 在接後摆的速度节奏还是不够 正面的迎击换拳後重心跑了 没法换拳後 直接接前摆 第三回合，开始慢慢我也胆子肥了，一直刚正面。强迫自己不要老後撤 尽量使用步伐 绕着打，曲臂防守硬刚後反击。这回合就算打的比较好看 两个人打出交叉拳 手臂交叉再一起 但没打到头的那种..这对手的动作 前摇 真心比较小 我对他的摆拳 跟 後直 预判一直不太到位 很容易猜错... 这大概跟他之前是日本剑道的底子有关 跳步的速度快 还有距离也异常远 导致我预判错误率很大...（这家伙练了十几年的剑道） 结论 练拳先练胆 只要压短距离 可以增加预判的成功率 胆子大 贴身可以做很多动作 话说 昨天有次我右侧下潜 接後腹部勾 打太低了 差点一拳封蛋...差一点点...只要胆子大 其实攻击的动作很多 下周看他有没有空 在约一场.... 阿闷.. --

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