作者NOBUNAGA01 (0.0)
看板MartialArts
标题Re: [问题] 请问耐打训练真的对身体没有伤害吗？
时间Fri Apr 2 12:27:45 2021
※ 引述《Emacs (打蔡母猪小虾兵)》之铭言：
: 我知道练抗打训练
: 是要循序渐进
: 比如一个MMA业余手可以击出60N打普通人打伤*
: 那麽训练就要从10N、20N、30N、........80
: 可是这样真的可以让身体(尤其是五脏)可以不受伤害吗？
: 原理是什麽？五脏无法透过训练而变得耐打吧
1. 练习肌肉的瞬间紧张避免让攻击的冲击全部传到身体里
2. 抗痛的精神力
: 躯干都是胸肌腹肌、跟躯干都是肥肉，哪一个比较耐打？
但是脑袋无法啊
: 理论上是肥肉比较吸震吧？所以比较耐打吧？
: 但为何MMA都是肌肉男居多？
有个东西叫量级 相同体重下 脂肪或许提供了比较好的躯干防护
但是换成同等重量肌肉得到的速度和力量比较划算
脂肪在进入地板以後有用吗?
: https://www.youtube.com/watch?v=5wtsFXRovX0
: ps.60N是随便举的，事实上一个拳击手有多少力我也没概念。N是牛顿单位
重量级拳手大约能灌700N到假人脑袋里 30年前的研究
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.243.132.96 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MartialArts/M.1617337667.A.E03.html
1F：推 EthanWake : 700N是多少？70kg？ 111.71.113.87 04/08 16:51
2F：推 rolionly : 700N大概能让一个70KG的人加速到 175.98.138.39 04/08 17:00
3F：→ rolionly : 每秒100M/s^2 175.98.138.39 04/08 17:01
4F：→ rolionly : 打错字了 看得懂就好 175.98.138.39 04/08 17:02
5F：推 special1990 : 在地球上 700N和70公斤重差不多 71.79.137.181 05/04 23:30