作者Emacs (打蔡母猪小虾兵)
看板MartialArts
标题[问题] 请问耐打训练真的对身体没有伤害吗？
时间Tue Mar 30 00:59:48 2021
我知道练抗打训练
是要循序渐进
比如一个MMA业余手可以击出60N打普通人打伤*
那麽训练就要从10N、20N、30N、........80
可是这样真的可以让身体(尤其是五脏)可以不受伤害吗？
原理是什麽？五脏无法透过训练而变得耐打吧
躯干都是胸肌腹肌、跟躯干都是肥肉，哪一个比较耐打？
理论上是肥肉比较吸震吧？所以比较耐打吧？
但为何MMA都是肌肉男居多？
https://www.youtube.com/watch?v=5wtsFXRovX0
ps.60N是随便举的，事实上一个拳击手有多少力我也没概念。N是牛顿单位
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.160.4.45 (台湾)
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※ 编辑: Emacs (1.160.4.45 台湾), 03/30/2021 01:07:30
1F：推 freddygarcia: 肥肉是耐打没错啊，但会影响速度 59.124.225.40 03/30 10:24
2F：→ freddygarcia: 天下武功唯快不破，把闪躲练好也是 59.124.225.40 03/30 10:24
3F：→ freddygarcia: 比一直被击打来的实际 59.124.225.40 03/30 10:25