此为西元2013~2015年之间的读书备份&备忘 读的书： 《先天气功太极尺》 陈洪镇编着 《孙禄堂武学录》孙剑云编着 《智勇第一卷-文武之道的当代传承》蓝晟讲述 《追寻烟没的武林历史-纪念中华武士会百年学术讨论会文集》 《内外轻功》 万籁声着 《太极拳:奇人奇功》 《三才剑学》 徐士金编着 《内功真传-内功经、纳卦经、神运经、地龙经》 备忘笔记部分,抱歉很破碎凌乱： --- 张占魁，字兆东，生於1959年，曾拜刘奇兰为师，1911年创办「中华武士会」。 李存义，张占魁的同门与朋友。 --- 形意拳河北一支，第二代传人郭云深，有「半步崩拳打遍天下」之威名 八卦掌名人董海川，八卦以练至化境 --- 孙禄堂之女:孙剑云 --- 第一代:董海川 第二代:尹福 第三代:宫宝山、宫宝田 第四代:宫茂梓、宫震山....etc --- 金陵太极功 九曲连珠贯节行功法 --- 不久，金仁霖带蔡松芳拜见叶大密，叶大密见了蔡松芳很高兴的说「小蔡，你好好练，紮 实内功基础将来是无可限量的」 蔡松芳就这样练了几年，1957年，他下放到上海市，当地有一位老太太，患内风湿病，一 只手不能提也不能左右摆动。蔡松芳想试试自己的练功效果而用气替老太太治病，他用手 按住老太太的肩部，一会儿老太太说「发烫了发烫了」。就这样重复数次，治好了。 曾有一位拳师欲打蔡松芳，蔡松芳身体微微一动，拳师为碰触到蔡松芳却整个人像後抛飞 出去。 --- 访永年武式太极拳传人李锦藩 --- 赵中道老师是我国先天气功太极尺唯一导师，赵中藩老师 先天气功太极柔术 --- 戚剑海先生是赵堡第十一代....终於进入了内功最高境界... 2003年..《太极拳技击和炼丹术的奥秘》 --- 李洛能先生拜戴龙邦门下 刘奇兰先生拜李洛能为师，着有《形意拳抉微》 李镜斋先生，至70岁於功夫大成 李存义先生，(略) 刘奇兰嫡传:形意内功行功法 --- 浑元剑法内功 --- 苏华仁道长数十年从事内丹养生修练，基本上已达先天境界，对各种中国道家内丹养生 理论和功法有全面而独到的精链解释。如今挥手之间口中金津玉液泉涌无穷、身轻如燕 行走无声、皮肤已练至橘子色 尹真人东华正脉皇极阖辟证道仙经卷 尹真人曰:原人生受气之初，在胞胎内…… --- 要辨识一个明师并不困难…略…而是要看他打拳有没有松沉，气劲有没有浑厚 如果是初学者当然没法看出这些内涵，那麽还有一个办法就是实际请老师做发劲动作 亲身去体验老师到底有无练出内劲，内劲是否松绵沉厚 被内劲打到的感觉 外表皮肉不会觉得僵硬呆滞与疼痛 他的劲道会渗透内脏 内脏会有被压缩澎派的惊悚 会发劲的老师 不会刻意的为了表现功力而将你打伤 只是轻轻一按 你就能感觉 那种内劲暗藏的彭湃汹涌直逼深处但却毫发无伤 所谓毫发无伤不是不是内劲起不了作用 而是老师能收发自如点到为止 如果你不放心 可以请他发个空劲 就是打空气 不接触到你身体 去感觉他的劲道实不实、沉不沉，发的是不是空包弹 发发劲打到空气还是能感觉周围受到震荡的气氛 那种感觉和用蛮力打是截然不同的 它是凝聚而充实的 看不到速度加距离的 打出去却是迅雷不及掩耳的…… --- 董海川的徒弟程廷华就练了一个走圈 练出了天下无敌的功夫 所以请不要小看八卦走转 简单 我们这个八卦走转 是铁恩方老师经过七八十年八卦掌的习练 到了85岁的时候 把八卦掌 的动作、招法去掉 抽出核心而形成的 --- 我有试着走八卦走转 但不太明了书上的教学+没空所以好久没走了 总之，走转的其中2要点是:走的时候注意力(或包括重心?)在小腹，用腹部走、脚落下的 时候小腿垂直的落到地面。 -- 五▄∵:．* ＊ ﹡ ﹡* ﹡ ＊ ◥▼◤ ＊ 【● ﹡．∴▄▄ 等▄∵﹡◢ ◣ * ◢ ◣ ＊ ◢ ◣* ◢／﹌＼◣ * ◢ ‵ ◣ *∴▄▄ 分▄∵ /◢◢◣\ ╱ /◢◢」\ ╲ / / ◤◥ /◢◢◣\ ▼╱◤◢◣╲▼ ∴▄▄ の▄∵ ◤ ◥ ￣◥ ◤￣ ◤◤ ﹡◤ ◥ 【* *】 ∴▄▄ 花▄∵ ◥" ︸ "◤* 〣◥" ヘ "◤〣﹡◥" – "◤ ◥" ▼ "◤ 〝◥")～ "◤〞 ∴▄▄ 嫁▄∵. ◥▲▅▲ ﹡◥W/▼▼\W◤ ◥人●●人◤ ◥▲︰▲◤ *◥W▲▼▲W◤.:∴▄▄ --

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