小弟以前写在其他论坛的文章，自知烂但是贴出来看能否帮助到人 ------------------------------------------------------------------------------ 先声明，个人自认实力不是个咖，纯粹武术爱好者把自己的经验与认知写出来，写这得罪 人的文章是让想把传武或所谓内家拳当成武术练的人节省点时间。 https://www.youtube.com/watch?v=Kgqa-kunGmQ https://m.youtube.com/watch?v=tz627h3rxvM 我不是练陈太，也非纯粹太极信仰者，不过从影片中可以看出，太极是以摔与关节技为主 的武术，而里面这位太极老师很明显也有练角力。正常打击技为主的武术，力走直线，握 拳比例高於掌，或劈砍掌多，上下起伏动作少，例如形意、八极、尹八卦、鹤拳等；相反 力走弧线轨迹，多掌、上下起伏多、重心挪移绊腿多的以摔技为主，如太极、程八卦、柔 道、角力、摔跤等；传武因为历史因素大多都是摔打混和，只是两种比例多寡问题，也因 历史因素，很多的招式使用方式是误传，比如云手是指尖横扫对方肚子或白鹤亮翅的下潜 是为了用手掌去插或抓对方懒教举高高的荒谬用法，诸如此类只要过手5分钟就能验证推 敲出用法的东西，误导N代人N年的时间，要练好传武知道真相的保险方式就是要不断怀疑 ，与朋友同好交流见识不同的武术来导正己身的谬误观念还有培养基础的攻防常识与反应 。 太极之从推手开始是因为假设双方在搭手距离下动手为主的武术，连打带摔、擒拿等技法 为主，定步活步推手目的就是在练习掌握彼此重心，人不知我我独知人是感觉重心与各部 位是否能被自己箝制；得机得势意思是要在对的时间站到对的位置掌握彼此重心。 所以要判断这个老师是否该跟的简便方法就是互摔，擅长散推的人一般不会让人随意把手 伸进其躯干触摸到就容易掌握重心的部位，会下意识用手肘手臂隔挡偏开来力，所以不易 被做角力的躯干圈抱；同时练到单重的人，绊腿铲脚也不容易随便勾起对方的重心使其倒 地。老师与学生都要试的原因是要知道:1.老师有没有功夫 2.老师放不放功夫 3.这个场 子是练武术或练养生。而要有这些判断力的保险方式之一就是学有摔的外家拳，或直接学 柔道、巴柔、摔跤、角力等摔技，累积交手经验就知道对方的触感到底有没有东西与基础 攻防反应。 太极或内家拳常见的问题就是少对外交流，会以为师门内的人伸手进来我能化开动不了我 ，就是有化劲有自保能力了；现实的摔技武术甚至"王八拳"上来时，通常是一个人体重* 速度扑上来，这不是手放几度或手指往哪个方向带就能处理的问题，体重*速度一扑就垮 然後被擒抱住，不能全身而退的情况，基本上就代表桩功没练出来，今天搭手情况下要是 你放个短劲，对手的手反砸到他自己脸就是没结构，或是说"不整"，此情况下手与身体维 持住结构能够整个身体後退的人反而是有功夫，当你不能破坏他的结构，代表你也不易摔 到对方；而推手比赛有时养出的骇客任务下腰习惯是因为推手比赛规则发展出来的技巧， 真正武术攻防用这种习惯与技巧会死得非常难看，推手的输赢是参考值，不能绝对性代表 武术。 提两个观念:1.不要执着门派、正统、正宗这类的名词，东西传了N代，非常难保证哪一代 没有因为留一手刻意教错的东西给学生或学生自己理解错误，安全的方法就是"试"。2.武 术是相通的MMA:八卦祖师董海川教八卦掌下去是让各学生融合自己过去所学的各种武术， 所以摔跤底、罗汉底与其他武术底就会出现不同的结果；尚云翔练过弹腿、杨露禅也是在 其他武术有基础才有眼光去陈家补己之不足，道德经:为学日益，为道日损；要先经过为 学日益才有自我筛选能力找到道来损。 内家拳或太极拳都是开放性的观念，也不是拘泥於打或摔等判定方式，传武也有许多以实 践为主轴的老师与团体，比如锺东龙老师、八步螳螂、台中Tony、传武总合技击协会、六 艺、郭朝顺老师、苏文沧老师、奇拉拉、谢鹏翔、郑庭兴等老师教练族繁不及备载，我个 人也是去上CTBJJ的巴柔MMA课程，顺序无关优劣，每个教练团体的专长体会也不同，自己 要什麽只有自己去尝试才会知道，世界没有人有义务给你我标准答案，自己找出的答案才 是"答案"。 最後引用佛学，所谓放下屠刀，立地成佛。想要放下屠刀，得要手中先有屠刀，圣严法师 :接受它，面对它，处理它，放下它；这代表放下前还有前面三关要过，才算是真修行。 人贵自知，把手中的指甲刀自以为是屠刀还大力推广自夸，如同雷与马这样误人子弟是种 罪恶，不断见贤思齐与自我质疑否定是进步起点，小弟废柴以此在武术上自勉。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.169.241.166 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MartialArts/M.1603217125.A.602.html ※ 编辑: swort (118.169.241.166 台湾), 10/22/2020 01:04:15 protoss大非常热心回一串，我简单说明: 1.有东西的老师就算自己不擅长摔，但会用变角度吃结构或走位等各种方式让对手不易掌控其重心，所以"不好摔"，摔是一个客观重心掌控检验方式，以前各地拜访，有实力但是容易掌控其重心的传武老师我从没见过，您说的盘手专长者演变也是很注重结构与占中门等要素 2.我没说影片摔很强，不过中国跟陈家沟推往国际甚至想往奥运努力的推手比赛，都绊摔为Ending，武术不脱踢打摔与关节，官方与世家会朝此方向努力，就代表是重叠性较高的选项 3.播求与泰森都从事有公信力的规则赛事，有的传武对练少甚至无，难判断东西真假，所以建议用个最容易判定的客观标准 ※ 编辑: swort (118.169.241.166 台湾), 10/22/2020 03:05:51 ※ 编辑: swort (118.169.241.166 台湾), 10/22/2020 03:19:12 发劲跟走化是同轨道，只是南上北下差别，走化不成代表那个劲通常也有认知问题 我找了一下王宗岳拳论:人刚我柔谓之走，我顺人背谓之黏。=>整篇主轴是做到走黏 太极拳释名:十三势，掤捋挤按采才列肘靠，进退顾盼定。 可以说能做到走黏一定有基本抗摔，但无基本抗摔说有走黏能当太极拳大师也是不合逻辑 十三势说不清做不出，或讲起来头头是道一搭手做不出来，学生必须偷偷去其他武术找 以上两个是太极拳主要课纲，外面常碰到不解但喜欢说:"这不是太极拳"的人 ※ 编辑: swort (118.169.241.166 台湾), 10/24/2020 01:56:39