作者purue (purue)
看板MartialArts
标题[问题] 挥刀可以锻链背肌吗
时间Tue Oct 1 08:54:44 2019
以前不知道哪边看的 日本武士因为挥刀的关系 背肌都很强
但是意外的google其实看不到太多科学型的文章证实
想请教有在练挥刀或者素振的朋友
练一段时间後 是否有感觉到背肌变强 还是其实练到的是别处呢？
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1F：推 BITMajo : 没有认真练挥剑，但感觉挥剑主要是 220.137.56.199 10/01 09:02
2F：→ BITMajo : 操到手腕手肘，剑士可能前臂肌肉会 220.137.56.199 10/01 09:03
3F：→ BITMajo : 比较明显吧 220.137.56.199 10/01 09:03
4F：推 creative88 : 看门派的发力原理 主要发力段在哪里 36.227.23.64 10/01 15:07
5F：→ creative88 : 手臂 背 胯 腿 都有可能 36.227.23.64 10/01 15:07
6F：推 Frotaku : 以剑道而言，最有感的是肱三头肌 211.76.175.169 10/02 12:52
7F：→ Frotaku : 因为举剑不太出力，挥砍时出力较多 211.76.175.169 10/02 12:53
8F：推 Zeroyeu : 去练劈柴 斧头的重量保证你练到爽 117.56.249.235 10/02 16:29