作者chind (秋夜微雨)
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标题Re: [转贴] 内家拳核心之谜|筋膜理论，构建最科学
时间Mon Sep 2 23:48:19 2019
※ 引述《takano (唐狮子牡丹)》之铭言：
: 武术要进步，大家都会说要有科学概念。
: 科学概念是什麽？第一步在怀疑查证。
: 先别信啥四大发明，是科学概念的第一步。
记得MASOMASO大还是NSACSS大好像讲过一段
不管传武过去如何 现在存留的方法
都该经过科学验证筛检
传武算是种"经验科学"的产物
最大的优势是在动作学习上
可以做比较细腻的文字描述
然而记得 即便是经验科学
传武是在极封闭的环境下累积经验科学
可能有量化实验的概念 然而方式是极为粗糙的
现代武术虽然相对公开
兼具"经验科学 (质性研究)"以及"量化科学"
然而 重要的训练还是不会让外人看
绝对不是某些格斗宅误以为肌肉大块这麽简单
(量级都是有控制的 好吗......)
就算看了 他也不会说练习方式练习量等等
但至少打斗技术是绝对公开的
秘招早就不存在
现在科学带给了我们甚麽
用一个实验例子吧
给两组相似的人 进行肌肉增长训练的研究
A组训练的休息间隔 为一分钟
B组训练的休息间隔 为三分钟
研究人员发现 B组肌肉增长尺寸较多
而实际研究有更多细节 我就不再赘述
这实验带给我们的利益
传统文化再跑个一百年估计还是跑不出来
而这研究是得
经得起挑战 以及重复实验"
经过大量的否证实验 慢慢发现这是铁证
进而成为了典范
某些人 不是我要笑文组 是台湾文组训练有问题
存在很多反智思维 总会说
"实验会有缺陷 没有完美 会有漏洞"
是的 这句话完全没错 一流科学家都知道
然而
正因为如此 我们才需要大量资金累积更多的实验
来改善我们的训练
许多传武人都觉得自己的门派自己的老师最厉害
我没那美国时间反驳
但我只想说 了解现代科学的概念所产生的训练
绝对会让你的武术更厉害
最後只想说 务实的习武者 不用我说
也会不断的吸收知识跟训练方式
但不切实际的人 说再多也是对牛弹琴
以前师兄跟我说 热情到哪 功夫就到哪
现在想想真的是这样
然而 没热情没关系
也别传播那些严重误人子弟的资讯
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1F：推 chromium123 : 同意，当初国术练功，直接改去健身 42.72.44.173 09/03 00:26
2F：→ chromium123 : 房练，深蹲比啥蹲马步好太多。 42.72.44.173 09/03 00:26
3F：推 magicscott : 推一个~~而且其实..中医也是这样... 36.227.62.237 09/03 00:29
4F：推 takano : 推153.213.148.176 09/03 05:55
5F：推 iamice : 我认为真正的重点在厘清训练目的 203.69.170.67 09/03 10:27
6F：→ iamice : 有些传武套路的训练目的不是直接用 203.69.170.67 09/03 10:29
7F：→ iamice : 於技击，有些则是兵器辅助训练 203.69.170.67 09/03 10:29
8F：→ iamice : 再例如深蹲目的是肌力训练，但马步 203.69.170.67 09/03 10:31
9F：→ iamice : 有可能是技击辅助训练，但传武到现 203.69.170.67 09/03 10:32
10F：→ iamice : 在都还有人想把马步当唯一的肌力训 203.69.170.67 09/03 10:33
11F：→ iamice : 练。 203.69.170.67 09/03 10:34
12F：→ iamice : 在肌力训练上当然是深蹲或分腿蹲更 203.69.170.67 09/03 10:35
13F：→ iamice : 有效率~ 203.69.170.67 09/03 10:36
14F：推 newsboy3423 : 接触过摔跤就知道马步训练还是有它 140.109.16.166 09/03 11:28
15F：→ newsboy3423 : 的功用在 140.109.16.166 09/03 11:28
16F：→ charogne : 推楼上两位 36.231.238.249 09/03 12:38
17F：→ patentshit : 很多传武宗师祖居都还留存有石锁、 111.71.9.92 09/03 12:50
18F：→ patentshit : 石担子之类的训练工具，结果现代的 111.71.9.92 09/03 12:50
19F：→ patentshit : 传人常对重量训练嗤之以鼻 111.71.9.92 09/03 12:50
20F：→ patentshit : 长桥大马是把技击时的脚步融入下肢 111.71.9.92 09/03 12:56
21F：→ patentshit : 锻链中，但绝不是要求技击时也蹲这 111.71.9.92 09/03 12:56
22F：→ patentshit : 麽低踩那麽大的跨距，还是要透过技 111.71.9.92 09/03 12:56
23F：→ patentshit : 击练习调整实际脚步，以及理解各项 111.71.9.92 09/03 12:56
24F：→ patentshit : 动作如何配合脚步的移动 111.71.9.92 09/03 12:56
25F：→ patentshit : 常在武聚影片中看到有人是一走步就 111.71.9.92 09/03 12:58
26F：→ patentshit : 不会出招，一出招就是脚步钉死没办 111.71.9.92 09/03 12:58
27F：→ patentshit : 法跟上对手 111.71.9.92 09/03 12:58