#徵武伴1名 #长期配合 #意者请寄站内信，有疑问可直接留言 大家好，小弟练习剑道8年，竞技推手2年。 因为经济因素和环境变化暂且没有地方练习推手。 希望能够练习一些需要对手陪伴的基础练习，就上来徵求有无朋友愿意一起练习。 用玩乐的心态参加就好，不过还是要注意安全XDD 不用道具或道服，只要穿着方便运动的服装与鞋子，再带着饮用水与毛巾就可以。 主要练习立姿状态破坏对手姿势与平衡的技术（不过不会摔倒在地） 时间　每周日　2.5小时 第一次练习从7/7开始！遇到有事情可以事先说一声，我假日每一两个月会出现其他 活动，这部分还请担待 （具体的时间段希望是9:00-11:30或者14:30-17:00，总之避开午间用餐还有太阳最 大的时候，具体时间可以再讨论） 另外，只有我逼着一起练习的朋友配合我也有点无趣。 如果您的流派有需要武伴陪练，且安全的练习内容，也可以拆分一半的练习时间 共同练习。我很乐意学习不同流派的技术ＸＤ 没有经验的朋友，我会从最基础的部分开始说明，并且耐心指导。 虽然未领有教练证，不过我在武术社团里有被老师许可能够指导後辈。 约有五年与初学者互动的经验。 请放心学习，并且慢慢体会持续练习过程中身体感受的变化，建立信心。 武术很有趣的：） 练习内容： 　　主要是身体感觉的培养，以中国武术来说是听劲、用日本武术的说法就是靠触觉 判读。 　　会以推手的技术为主，只要遵守规范就不会受伤，顶多擦破皮或拉伤。 时程安排： 　　20分钟　暖身 　　1小时　 练习（由您或我带领练习） 　　10分钟　休息 　　1小时　 练习（交换带领练习） Q&A：　　 　　1.雨备：公园内有不少凉亭可以避雨并且练习，此外我们也可以到旁边的 锦和高中穿堂练习。 　　2.厕所：公园有附设公共厕所；高中里当然也有，假日也开放使用。 　　 　　3.饮用水：公园司令台旁有饮水台，此外公园旁的运动中心有饮料机可投币 　　　　　　　购买饮料。 　　 　　4.你是不是肌肉男啊？练武术是不是要体格够好才行？ 　　　我是男的但没有大肌肌。我身高180体重目前60-62公斤重，基本上也没有 　　　打算练习需要太多力量的菜单，考虑到有可能有朋友没有练习武术甚或是 　　　没有运动习惯也想体验，因此目前不打算提高练习时的身体素质门槛。 　　　也请要锻链的朋友们评估一下我的量级适不适合作对手XD 　　　最後附上图片证明我是有在练习的，虽然很弱orz 　　　https://images.plurk.com/3ngN8g8fQHZ8lV841HViaW.jpg 　　　https://images.plurk.com/4TsIp02cWqKQBgKRCS7lG3.jpg 　　请有兴趣的朋友寄站内信联络，感谢：） --

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