作者NSACSS (agent)
看板MartialArts
标题[心得] 格斗运动与脱水
时间Tue Aug 1 23:31:19 2017
http://gcb3119595.pixnet.net/blog/post/217797570
重点:
为了健康、运动表现以及你跟豆腐一样脆弱的的脑子,不要脱水超过2%
脱水太多,连负责减震的脑脊髓液都会变少
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1F:推 kevin751021 : 易骗难教... 220.137.46.188 08/03 01:28
2F:推 tentaikanso : 推N大文,不过想请教有建议的喝水 114.136.27.255 08/03 19:15
3F:→ tentaikanso : 量跟恢复期间吗? 114.136.27.255 08/03 19:15
4F:推 tentaikanso : 约略有个印象是脱水到一定程度,会 114.136.27.255 08/03 19:27
5F:→ tentaikanso : 需要24小时以上的恢复期 114.136.27.255 08/03 19:27
6F:→ NKN : 喝水赞啊 203.222.8.6 08/03 19:58
7F:→ NSACSS : 改天读书再专门开一篇写~~ 114.42.2.126 08/03 23:54
8F:推 taiwan81903 : 赞赞赞推! 60.250.32.97 08/04 11:09