※ 引述《laiyihwa (萌蒂卡萝摸你)》之铭言： : 我是位年满30岁不久的工程师 : 过去，我是个完全没运动习惯的阿宅，连体育课都只懂坐在旁边聊天 : 直到家人离开後，一个人过着浑浑噩噩生活，游走街头时， : 因缘际会进入一间跆拳道武术技击道馆学习，一学就是两年多。 : 或许很多人认为我进道馆就是要减肥之类，但对我而言，修身养性的成份较高。 : 这边年长的教练是位良师益友，他总是像亲友般关照我很多地方， : 而道馆的同学们人也都很好。 : 只是，从白带到现在已红黑带，我常会被念资深同学念 : "明明都很认真出席和上课，也都红黑带了，这些动作你都还打不好， : 表示你都没专心听啊！也练得不够勤！不然以你的色带，程度应该不只这样！" : 甚至私下请教动作时，他们对我的要求也非常细、到位，一个动作没做到好 : 就不让我学下一个，这是他们跟教练不太一样的地方，教练是什麽都想教你。 : 但......我明明很努力了 : 而且多的是下课完就拍拍屁股走人的学员，他们程度也不强，而我并非如此， : 下课完还是会继续训练。 : 但那些学员却不会被念这些，而我却会被念...... : 我知道资深学员立意良善，但真的让我很受伤， : 也多次质疑自己是不是真的很不配自己的色带、辜负人期望...... : 我把这样的心情传达给教练，他只跟我说： : "你是来跟我学的，不是跟他们学的，你管他们怎麽说。" : 问题是，很多像场形的部分教练也常会要我去请教他们啊！ : (我们道馆较重实战) : 到头来，我是不是只会让人失望了...... : 发自内心感慨，除了修身养性，下班後来这边其实我也想要多点的笑容和鼓励的...... : 好不容易从中获得一些成就感，却随着级数上升，反而觉得自己好弱 : 都要回头加强基本动作....... : 我有这样的感觉 如果是练型练不好的话， 你要不是要试试看用手机录影起来， 回家之後再看看是哪边需要改进？ 最好可以跟教练或是其他打得比较好的师兄对照一下， 用这样慢慢刁基本动作． 然後练跆拳道的， 平常没事就多拉拉筋，多练腿， 然後还要做基础重训， 这样你的基本动作应该可以获得改善才对． 还有就是....你有没有去思考过为什麽型要这样练？ 基本动作为什麽要这样做？ 是为了练功？还是实战中有一定的作用？ 武术就是这样，很多东西你没想通的话根本做不好也用不出来． 了解之後，导入练习中将基本动作练好， 然後再努力练，对练实战中将它变成本能反应， 这样才能说你练了这个招式套路． 以上个人一些小小心得，希望对你能有些帮助． --

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