※ 引述《kk5577238 (万恶根源 不知名KKK)》之铭言： : 各位安安 : 武术板首PO : 我先说一下我的外在条件好了 168CM / 60KG : 手脚超细 在男生里面算是弱鸡了QQ : 最近看了叶问3 : 深深觉得 一个男人真的要有可以保护家人的基本武术能力 : 最起码碰到八嘎囧时不会被别人边笑边打 很丢脸 : 再加上高中时因为身型比较瘦小都会被欺负 到现在大学都快毕业 : 一听到人家说要打我 表面上并不会很害怕 不过心理有高中被欺负的阴影 : 不要笑 我说的是真的 也不是我不努力变壮 尽管我吃很多还是一样很瘦 : 很多人都叫我大胃王 我觉得我可能跟小林尊那种有点像 : 说回正题 : 看完叶问3後去网路上查了很多资料 感觉咏春or中国功夫实用性真的不大 : 不过感觉学咏春好像真的蛮帅的(可能摆出姿势很帅 不过下一秒趴在地上) : 所以想请问板上的大大们 依我这种弱鸡该学什麽防身甚至遇到八嘎囧不会被打趴 : 还可能有胜算的武术 当然不太可能1挑10啦 但是碰到3个人左右还可以挡的住 : ps:我补充一下 我筋超硬 我下弯手指都碰不到地板QQ : 谢谢大家 : 其实我已经有稍微询问过咏春的课程了 只是怕实在没想像中的好用 所以还在犹豫.... 看到这篇文章，突然想起以前的自己XD， 是说原Po跟我目前的身材很像， (我目前是168cm 64kg左右 比赛期最低会到59kg) 但我是属於腿粗手细的XD 过去我在规律运动前，体重大概是75kg，在国小， 国中时都因为身材矮小有被霸凌过的经验， 而我是出生在传统家庭，家人总抱持着读书最高的观念， 也因此我在上大学离家以前除了念书以外什麽都不会 (欸，当然功课还是好不到哪去就是了) 而我在上了大学以後，第一个给自己的目标就是:「学一门武术。」 当时也什麽都不懂，只觉得剑道跟柔道很帅， 所以就锁定这两个武术想去学， 後来社团招生的时候，找都找不到柔道社的摊位，(剑道社倒是第一天就报名) 最後在因缘际会下，看到合气道的表演，看起来真的很厉害， 上网查了一下资料， 发现合气道强调「以小搏大，借力使力。」之类的话， 於是乎就马上去报名练习，後来也顺利拿到黑带， (剑道的话，後来没练的原因是另外一个故事了....) 後来渐渐发现，合气道似乎不适合我，(都练到黑带了才发现不适合我，我也真够笨的XD) 也在版上Kevin学长的牵线下开始练习格斗技， 开始练散打、泰拳、拳击等等...最後又接触巴西柔术、角力， 其中也胡乱比过几次赛，有输有赢(当然输多赢少啦XD) 最後才定居在巴西柔术的世界里， 以上这些都不重要，其实我想问的是: 「你想要的是什麽?」 其实今天不管你练的是什麽武术，以防身的目的来说， 都不如辣椒水或刀枪好用， 套一句电影台词:「我们的功夫再棒....也敌不过洋枪啊!!!」XD 我或许在柔术比赛里面拿过牌， 也曾经在比赛或者练习里面降服过比我重10甚至20公斤的对手， 但是那又怎麽样? 我遇到有人拿刀捅我我还是得死啊XD 过去我练武术的心态，确实也是为了要变强，感觉好像练了武术， 就好像武侠小说里的高手，能够如何如何，但实际上， 这些都只能停留在文学、电影中的浪漫幻想 (至少目前为止我还没跟人在外面打过架....到底实际情况如何，我真的不知道XD) 而练习武术确实可以增强你的自信.....然後你还是得买辣椒水XD 总而言之，如果想要问弱鸡适合什麽样的武术? 我只能说:「每一种武术都适合你」 但前提是你要喜欢它，然後持续的去练习它， 不断思考，什麽武术你喜欢，多加尝试，多查资料， 然後享受其中的过程，持之以恒，当做一辈子的兴趣， 目前我对巴西柔术的心态就是把它当作一门很有趣的运动， 享受降伏别人或被人降伏的刺激感， 然後为了每一次上课能做出教练教的内容而感到满足、高兴， 并不断不断的超越夥伴，并超越自我，如此而已。 当然如果不嫌弃的话，也可以翻翻这篇我好几年前写的旧文: http://blog.xuite.net/otaval615/blog/68259718#213699438 最後关於身体素质方面， 其实我觉得每个人都有自己的训练方式， 这我不会特别去批评， Marcelo Garcia大师说他从来不做重量训练，只练柔术， 但是他是5次世界冠军 也有很多很多的肌肉怪物，像是Andre Galvao、Rodolfo Viera等人， 强调重量训练的重要性， 而何力安在「格斗体能」的课程中也有提到: 「人就像车子，重量训练就像是把汽车零件用的更好。」 或许你的开车技术已经好到不行，但是好的零件可以让你极速开得更高， 也减少抛锚或者发生车祸的机率。 我只能说，什麽训练都很好，能让自己更能够好好学习所学的技术最重要。 (或者是能让你拿到金牌的训练就是好训练...) 目前我是乖乖的照着体能训练的话在走啦....:) 总而言之希望你能找到你喜欢的武术。 --

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