手狠也是一个重要心理素质 看小学生打架, 不外身体好, 反应快, 天生的居多, 喜欢运动跑跑跳跳 没太多技巧但一样分得出高下 剩下就是敢不敢打了 对这位老兄, 建议您不用太执着於"武术" 做做伏地挺身, 拉拉单杠 (or 门框) 每次10分钟 (做不动中间可以休息), 每周三次 保证你三个月脱胎换骨 一毛钱不用花, 无效退费 ※ 引述《TNC (code)》之铭言： : 借这个讨论串问一下 : 前面几位大大提到了身体素质的训练,大多集中在重训或者心肺或无氧耐力方面 : 正好想到了另一个层面身体素质训练的方法,像是体操 : 对武术的技巧而言协调性应该是武术的第一要务, : 由於体操的动作比多数武术的动作来得困难,若透过引入这些动作的训练对武术的学习 : 应该会有很大的帮助,我的前教练就自行刻意练习体操来提高身体的素质 : 我想问的是除了前面一篇提到橄榄球员vs跆拳道选手,橄榄球员胜的机率大 : 那这边我想顺便问,有没有在探讨体操选手转练武术学习曲线会比其他练武的人学习速度 : 更快的相关研究之类? : 刚好想到这个是因为,我的武术经验里看过不少擅长运动的人学武术并不一定比其他人快, : 我想原因可能是因为武术需要的协调性高於大部份的球类运动.但如果先从事过需要更高 : 身体协调的运动再练武术应该会大幅缩短时间,可是却较少人朝这方向训练的样子 -- 二十年前眼目精悍，手脚麻利，勇敢如豹子，轻捷如猿猴，身体由城墙头倒掷而下，落地 时尚能作矮马桩姿势。在街头与人决斗，杀人後下河边去洗手时，从从容容如毫不在意。 现在虽尚精神矍烁，面目光润，但已白发临头，谦和宽厚如一长者。回首昔日，不免有英 雄老去之慨！ --

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