※ 引述《creative88 (create)》之铭言： : 然後看一下刚柔流的发力 : https://goo.gl/6YJjsy : 这是不同类的发力模式 : 可以看到下肢发力 但是不是传到背肌 而是经过转腰 把力量传到手上 这边只针对刚柔流的部分做回应 用十八这套型来说冲绳刚柔流的发力其实不是正确的 刚柔流的开手型用白话讲就是擒拿攻防技术的应用整理 若是讲发力基础 还是在三战这套型 在打这套型的时候全身肌肉有几个点会被特别检查有没有出力 从脚趾开始 臀部 丹田 背肌 到前腕 都是边练边被检查的重点 转腰在基础发力上反而完全没有被强调甚至提到 但也不是说不用转腰 只是对冲绳刚柔流的发力而言 上述身体的操作更优先於转腰 转腰的要求一直到练习开手型跟击打MAKIWARA才会被提到 下面是冲绳刚柔流的东恩纳先生在击打MAKIWARA的样子 这玩意的训练重点在那个拳头压进去的动作 此时动作会被要求开始要转腰 可以看见力量从脚开始一路往上到拳头 背肌除了当力量的一个中继点外 更重要的是承受MAKIWARA的反作用力 https://www.youtube.com/watch?v=kynPy_8QdOk --

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