作者finetea ()
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标题四十岁开始练武术，还能开胯和松得下来吗？
时间Sun Aug 23 17:02:45 2015
我去年遇到的太极拳老师，
为了练出太极拳的实战身法和发劲，
在我们几位同学的恳请之下，开始教我们更基础的中国武术。
老师从基础帮我们打底，从拉筋、松身法、劈挂掌四路、
细磨太极拳基本功架（练松、整、胯、提放丹田、劲路），到练八极拳的基本发劲法。
我们几位同学都已经四十岁了，之前也没有任何武术基础。
我问老师说，我们现在练胯还落得下去吗？身体能够松到什麽程度？
老师都比较保守的说，「练练看罗，没有从小时候练，现在练松不容易，比以前松就好。
胯练看看两年，看会不会落得下去。」
这样听起来有点泄气。
不知道网友们有这麽晚才开始练得吗？这麽晚练可以练到什麽程度？
我开始有点困惑，这麽晚练武术的意义是什麽了。
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1F：→ fox527 : 兴趣啊，没兴趣的话，当然不用勉强 114.45.133.104 08/23 17:13
2F：推 ellisnieh : 同楼上。没有从小练一定有差，但不 218.161.51.45 08/23 17:47
3F：→ ellisnieh : 是想当啥一代宗师，四十岁开始好好 218.161.51.45 08/23 17:47
4F：→ ellisnieh : 练身体也没有不行。 218.161.51.45 08/23 17:47
5F：推 creative88 : 加油 说不容易练松是因为现在才开始220.136.110.121 08/23 18:38
6F：→ creative88 : 练松太痛苦了 还有很多事可以做220.136.110.121 08/23 18:38
7F：→ creative88 : 要坚持下去是很难见到的选项 但不是220.136.110.121 08/23 18:39
8F：→ creative88 : 说身体上已经没有办法往下松了220.136.110.121 08/23 18:39
9F：推 yumanatu : 任何学习都有关键期，错过关键期就118.170.167.238 08/23 18:48
10F：→ yumanatu : 是事倍功半118.170.167.238 08/23 18:49
11F：推 vajra0001 : 我见过一位五十多岁的太太可以一字 59.115.118.232 08/23 20:21
12F：→ vajra0001 : 马 站着可以朝天蹬 问他练什麽功夫 59.115.118.232 08/23 20:22
13F：→ vajra0001 : 她说就是纯练拉筋 认真练两年就变这 59.115.118.232 08/23 20:22
14F：→ vajra0001 : 样了 所以我相信肯花功夫必定有所得 59.115.118.232 08/23 20:23
15F：→ finetea : 我另一个60岁太极拳老师，40开始练 175.180.69.246 08/23 21:26
16F：→ finetea : 功力非常令我佩服，他每天练4hr 175.180.69.246 08/23 21:27
17F：→ finetea : 我每天1hr，周末三小时就极限了。 175.180.69.246 08/23 21:28
18F：→ a1122334424 : 主要来说就是当兴趣 别有太大压力啦 123.192.148.92 08/23 21:32
19F：推 llzzyy01 : 就兴趣啊 别想太多 220.141.127.26 08/23 22:33
20F：推 Xellowse2 : 这位老师一开始练八极然後再练太极? 1.169.168.86 08/24 00:25
21F：推 swort : 40岁膝盖受伤很麻烦啊 111.250.68.30 08/24 00:26
22F：→ finetea : 我这位老师从小学国术主攻螳螂拳， 175.180.69.246 08/24 00:47
23F：→ finetea : 後来主攻太极，也参酌各家武术。 175.180.69.246 08/24 00:50
24F：→ finetea : 他认为各家相通性高，只是质感不同 175.180.69.246 08/24 00:52
25F：→ finetea : 所以教我们基本功，就利用各家之长 175.180.69.246 08/24 00:52
26F：→ finetea : 他认为拳就是对打，我们要穿护具打 175.180.69.246 08/24 00:55
27F：→ finetea : 年纪大打拳，膝盖容易不舒服。 175.180.69.246 08/24 00:57
28F：→ finetea : 练半年到胯比较有力，膝盖才不会痛 175.180.69.246 08/24 01:00
29F：推 Xellowse2 : 感觉老师不错,在台湾哪里? 1.169.168.86 08/24 02:16
30F：推 askker : 练太极膝盖如果不舒服那就是动作错 223.137.48.217 08/24 09:51
31F：→ askker : 动作歪一点就会差很多，小心别受伤 223.137.48.217 08/24 09:52
32F：推 kevinyin9 : 认真练习 就可办到 需要恒心和毅力223.137.192.159 08/24 23:29
33F：→ jasondaio : 何谓松，先问老师松的定义，如何检 223.136.78.218 08/26 09:43
34F：→ jasondaio : 验是否松，要搞清楚，否则盲练一辈 223.136.78.218 08/26 09:44
35F：→ jasondaio : 子也练不会。 223.136.78.218 08/26 09:44