作者taipeigirl (Taipei Girl)
标题Re: [问题] 李小龙的训练 太少又太多?
时间Wed Feb 12 22:03:28 2014
HELLO
我对李小龙的认识从最近几个月才开始片片断断的
但是看到此文章中问到练 硬功 的部分
跟我看到的一本书 少林正宗72艺 (少林老师父写的少林寺训练功法)不谋而合
因为不知道原PO的训练动作
大概列了一下可能的功法
请有心人士自行 简体中文 google细节
我练了上罐功40天 握力(其实还有一并训练到前臂+上臂三角肌+前三角肌+後肩旋转部分)
进步 **非常快**
: 甚麽用棍子或圆环来锻链内力... 内力?武侠小说看多了吗?
排打功
: 还喜欢打铁砂袋... 铁沙掌?
铜砂掌 旋风掌 铁砂掌
: 还喜欢木人桩... 叶问看多了?
踢木桩(踢桩功)
: 但李小龙还用很多奇怪的训练
: 甚麽用棍子或圆环来锻链内力... 内力?武侠小说看多了吗?
: 还喜欢打铁砂袋... 铁沙掌?
: 还喜欢木人桩... 叶问看多了?
: 大概我只是键盘运动员所以看不懂其中奥妙的
: 斗胆请教各位真正的武功高手的看法呢? 还请不吝赐教?
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◆ From: 114.25.217.78
1F：推 llzzyy01 :木人桩 打和踢都有 36.231.148.215 02/12 23:44
2F：推 MASOMASO :个人认为龙哥那时候的时代专业训练 203.69.210.205 02/13 10:22
3F：→ MASOMASO :还在发展中现在几十年过去 龙哥还活 203.69.210.205 02/13 10:22
4F：→ MASOMASO :着应该会用更科学的锻炼法 203.69.210.205 02/13 10:22
5F：→ TSFM :是说龙哥当时也未必这麽练 111.184.27.138 02/13 13:08
6F：推 magicscott :李小红1973年去世 当时他的东西就算 59.115.144.54 02/13 14:18
7F：→ magicscott :和观念或许有领先那个时代 但毕竟也 59.115.144.54 02/13 14:19
8F：→ magicscott :是40年前的上古神兽时期了...... 59.115.144.54 02/13 14:19
9F：→ magicscott :後期李的身体情况据说很糟糕 即使没 59.115.144.54 02/13 14:20
10F：→ magicscott :有猝死也迟早会出事 59.115.144.54 02/13 14:22
11F：→ magicscott :李很多训练传言都真真假假不知是否後 59.115.144.54 02/13 14:24
12F：→ magicscott :人神话杜撰? 像是用电流来训练肌肉我 59.115.144.54 02/13 14:24
13F：→ magicscott :就觉得好夸张 不知道真实性如何?? 59.115.144.54 02/13 14:24
14F：推 iamice :"内力"的观念在现代接近核心肌群的观 36.231.20.141 02/13 15:33
15F：→ iamice :念。 36.231.20.141 02/13 15:33
16F：推 llzzyy01 :满同意二楼的观念 真的时代在进步 36.231.148.215 02/13 22:38
17F：→ llzzyy01 :气茬有很多工具 一些练法真的要改变 36.231.148.215 02/13 22:39
18F：推 AMAGICIAN :inner power! 111.242.9.112 02/19 20:55
※ 编辑: taipeigirl 来自: 1.160.87.67 (02/27 21:33)