※ 引述《dolphin75 (swallow)》之铭言： : 我因为高度近视 : 还有飞蚊症 : 但是因为未来有能 遭受到他人侵害 : 想学一种武术防身 : 不能太剧烈(摔身体躺在地上的都不行 眼睛会视网膜剥离 ) : 请问有什麽武术可以介绍? : 我想到的就是太极? 还有咏春拳? : 感恩 : 另外新北或桃园 可否介绍练武术的地方 蛮久没来这个版，刚好看到这标题，回覆一下小弟个人浅薄的建议 给您参考看看： 您的文章提到，未来有可能遭受到他人侵害，想学一种武术防身 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 其实这就是重点所在， 第一个要学得应该是如何避免让自己处在危险的环境， 因为有许多新闻可以看到，一些练过的一样会莫名其妙的在街上被打挂 (包括对方抓狂肾上腺素激增、或者对方拼命但自己不当回事被打挂， 或者遭遇众人围殴，单人无法抵挡等等) 基本上建议您先看有一本介绍防身术的书还不错，英国SAS防身术内容， 虽然有点年代，但内容蛮实际的 网路可以搜寻，可以找到免费下载的， 关键字 sas self-defence 或者 sas自卫 巴里 戴维斯 就可以找到简体版的 (不要问我哪里下载，我也是google搜寻看到可以下载的，关键字已经很多) 这本书会强调一些身体本能，以及紧张的状况及一些情况描述等， 属於比较实际的书籍 市面上某些防身术的教导或者书籍，其实没有学好反而会身受其害， 没有学过还知道呼救或者逃跑，学过後自以为可以对付的心态反而危险 因为您永远无法知道您面对的对象是谁 (一些防身术书籍或者教学，似乎都把对手想的太简单，但通常遇到的远比所学复杂， 加上自身紧张，能发挥就会很有限) 在有一定的认知後，建议如果环境危险就随身带防狼喷雾器，不要怀疑 这个比电击棒那种好用多了，电击棒那种不会用反而会被对方所用 喷雾器唯一需要注意的是风向，不然风向不对自己也被影响，真的很难受 此外还要打破一些一般的观念， 曾经看过一个比较实际的街头防身术的教学影片， 并没有详细指导如何格档，如何踢击等 反而是强调了许多一般人忽略的地方，譬如有笔就拿来刺对方， 手被抓住用嘴巴咬等等、、、也就是要充分利用周遭的物体以及自己能用的， 此外要拼命对着对方要害(不是小地方，是要害)，攻击，， 然後就是拼命跑到人多的地方/路边摄影机拍得到的地方，并且呼救等 重点是说，不要被一些电视、电影给误导想用自己的武术去对抗， 由於您不知道您面对的人物他的状况，因此能够避免且充分利用周遭东西才是重点 上面这些，都是属於比较基本的观念 先有这些观念当基础，会更实际 至於不能太激烈又能防身的武术，我想可能很难， 基本上没有对打(激烈)的武术， 他的防身效果可能就会打折， 因为只有对打才能确实感受被攻击的状况，才能习惯了解那种感受 也只有透过对打，才比较能抓住防卫攻击的时间、距离、以及力道 许多状况并无法透过个人空链就可以了解， 因为以防身角度来学武术，就只有透过双人接触才能有比较接近实际的经验 一点小建议，参考看看罗 --

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