随手回PO 若觉有益，就参考参考吧 若认为没有道理，就当小弟胡说八道 首先 小弟认为，痛并不是坏事 因为痛，人才会感受到危险；因为痛，人才会懂得保护自己 因为痛，人才会懂得分寸和进退 痛，是人类应该有的本能，是人类应该具备的知能 如果本来应该痛的事，现在却不痛了 其实反而会造成更多危险，并不是好事 另外 敢挨打，跟不会痛，是两回事 有很多人总以为，敢挨打，就是不会觉得痛 但事实上 感挨打，靠的是决心，主要是心理因素 不会痛，则多半表示身体麻痹了、坏掉了，是生理因素 如果一个人，今天选择挨打 则表示他认为，挨打之後，所得到获利，比付出的代价（受伤）大 过程中，痛是一个重要的判断依据 因为痛，才能够评估可能承担的风险 如果没有痛 就很可能会做出超过自己身体负荷的危险行为 更重要的一点是 不会痛，不代表就没有受伤 如果身体受了伤，却不会痛，表示身体出问题了、坏掉了 失去原本应该有的知觉和警讯 这样会活不久的 所以 与其想着怎麽挨打比较不痛 不如思考如何让自己不要挨打，或者如何降低自己挨打的风险 这恐怕才是真正的关键所在 练武的目的 无非就是要学习如何在肢体冲突中，以最低的风险，来保障自己的安全 而不是学习怎样互殴硬干 那样即使把对手打倒了，自己也差不多要进医院了 至於受伤的话 後续的调养 首先就是多休息，特别是不要熬夜 说穿了，就是要多睡觉，让身体有足够的时间修复和造血 另外 就是不要再去动到受伤的部位，不要再操劳或做剧烈运动 不管是扭伤、挫伤、骨折，总之不要再去动到受伤的部位 不要去搓它、揉它、推它，不然受伤的部位就不会好 当然 如果发生骨折，首先当然要先让骨头归位，才能谈後续的调养 甭管是要开刀，还是找接骨专业人员，总之，要先让骨头回到原本的位置 至於 如果出血，第一步当然要先止血，这是常识 大量出血的时候，可以先用加压止血法急救，然後赶快找医护人员 其实 在传统中医伤科里面 大多数的跌打损伤 只要不去动到受伤的部位，再加上充分的休息，多数都会复原 但，有一种情况例外，就是所谓的应力 应力，指的就是身体受到冲击时 能量聚集在身体里面，散不掉，进而造成气血淤滞，也就是俗称的内伤 这种情况会很麻烦 如果应力淤塞在四肢，容易造成骨质增生、四肢变形 如果应力淤塞在内脏，就会造成出血，或形成血瘤，会丧命的 假如有应力淤塞在体内 依照传统中医的做法，必须透过经络按摩，或用针灸导引，做气血的泻补 而患者本身，必须保持心情平和，避免急躁、生气 经过几年调养，就可以痊癒 不然，就是要找一位气功师父，将患者体内的应力引出来 这种方法，可以在比较短的时间内，消除患者的内伤 但会消耗气功师父大量的气血，所以多半不会有人愿意这麽做 小弟知道有很多人不信传统中国伤科 本来小弟自己也不相信 但後来经过一些事情，小弟开始接受传统中医伤科的理论和方法 不过，坊间真正懂这些知识的师父不多 很多挂着民俗疗法招牌的店，其实都一知半解，只会愈搞愈严重 要找到真正懂中医伤科的师父，其实需要一点运气 总而言之 小弟并不赞成怎样去想"如何挨打比较不会痛" 个人比较建议思考如何降低挨打的风险 另外 就是受伤後，请多休息、多静养 不要熬夜、不要操劳、不要生气、不要急躁，也不要去动到受伤的部位 让身体有足够的时间去修复 如果受伤之後 出现胸闷、呼吸不顺、头晕、恶心等症状 请尽快找个中医调养，否则时间一长，就很难疗癒了 当然 如果受伤当时，血流个不停，或是骨头都跑出来了，要不然就是明显看到骨头移位了 请尽快叫救护车，并且找最近的医院报到 以上纯属个人想法 有兴趣就参考参考罗 ※ 引述《hariseb (hi)》之铭言： : 跌打损伤 : 有是後是外伤 有时是筋骨 : 严重或是内伤的话要看医生 : 那没那麽严重的话 有什麽自己照顾的方法吗? : 对喔 还有挨打的时候 有什麽方法保护自己比较不痛 : 谢谢 --

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