李和生 老师 1926年生 师承 唐凤亭(形意八卦) 百度百科http://0rz.tw/V3te0 王培生(吴式太极) 朱怀元(杨式太极 汪永泉老六路系统 石明也是他的学生...) 着作 内功解秘—杨式太极拳老六路 http://0rz.tw/iYdrq 台湾好像没有出 根据研究pdf档 书名虽说是老六路 但是书中的是杨式太极 吴式太极各一半 其中的六球运动法 何处与何处相合的整劲法 劲在敌人身上走的手法 跟王培生的书里面的内容相同 在套路上示范的却是老六路 (跟魏树人老师示范的感觉不太一样了) 内功的养成 内劲的看法 文中用的是杨式太极的观念 部分内容可以在杨振铎的书里面找到 大松大柔的练法 有收录杨澄甫的十要以及太极拳经验谈 观其推路人的影片 加上书中所述 http://0rz.tw/3tsUz 感觉是把吴式太极的手法跟杨式太极的内功 合为一用 是故精细又力量大 当然这不是说吴太没内功或是杨太没手法 各取其项而已 李和生老师内功解秘的内容简介 http://0rz.tw/tWwkG http://0rz.tw/RsL5U 除了杨吴两家之外 特别的贡献是提出了培养太极内功的训练过程 内文曰：太极拳也分三步功法即：「以身变手」、「以气变手」、「以意变手」。 并直接说出了太极不用手，用手非太极的观念(据说是朱怀元说杨健候说...) (这是在下第一次看到非郑太系统的老师说出这句话) 详见文章 文章内的内功训练法 练郑太的看了会很有熟悉感 能说的如此清楚明白的文章并不多见 会特别发文章另一个原因是这个 ─二十二集视频解秘太极内功推手 出书不少见 但是出这种等级的教学影片就比较少了 从十三式 练法 养法 桩功 发劲心法 手法 都毫不客气的讲了出来 当然应该还有没说完的秘练... 但内容已经相当丰富 理路简单明了 示范的次数也不是一般的多 练太极的朋友请先看第五集来发起您的兴趣 http://0rz.tw/ZvxFm youtube上可以找到全部了。 真是不错的东西呢~~ ================================================================ 习惯性备注 1.切勿模仿 影片示范的发劲动作看似简单容易做到 但是却是需要相当程度的功体以及放松功 如果练习太极时间未久 身上还有紧张处 贸然模仿并发大力推人 力量会堵在不通之处 易受伤 请千万小心 2.影片内容并无法代替的老师 虽说 影片的讲解详细 用劲方法巧妙 但是都要有功体及松的基础才用的出来 这两项的培养 如果没有老师在一旁盯着 那并不太容易练出来 没有那两项前提 那影片中的动作并不容易做出来 3.拳术 太极百百种 如果您并非修习与太极相关性高的拳术 在下认为在融会贯通或达某种程度前 专心在本系统的练习法较好 如果您正在修习的太极拳理 跟影片所述不同 请不要在意 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 114.43.133.136 ※ 编辑: chang101w 来自: 114.43.133.136 (10/18 10:01) 抱歉.. 嗯...其实我觉得教学片里面的讲法还OK 一些简单的杠杆还是圆周跟三角 的手法 如果指的是回文里面的那部还真的是... 那种跌法很难说是自然的反应 感觉像是自己很想飞出去然後顺着力量自转了好几圈的样子 嗯...真的 吴杨的说法都混在一起了 第一次看的时候有点囧 总觉得讲者有时是练吴太的有时候又变成练杨太的.. 杠杆那段的力学分析法跟郑子十三篇里的内容相似度也很高 只能说没有看到严重自相矛盾的地方 ※ 编辑: chang101w 来自: 220.136.87.173 (10/19 07:52) ※ 编辑: chang101w 来自: 220.136.87.173 (10/19 08:01) 这部份可以说明一下 首先要先看是哪种摔法 如果是这种太极发劲式的飞出去 那感觉是被扔出去的 不是扯出去 在这种状态下 发劲的动作不会让 被发劲的人的肌肉过於紧绷 除非他自己紧起来 在这种状况话 被发劲者身体里面的血液或是内气或什麽总之在里面的东西 不会被肌肉紧紧的咬住 请想像 左右方向用力摇了一下装了一半水的宝特瓶 虽然摇了一下瓶子 手停了下来 但是里面的水还是会持续震荡 这跟被发劲者的状况相同 被扔出去时不是不能停或是不能煞 可以用抑制力紧绷肌肉 停下来或是煞住 但是 劲道如果没有走完 就会像水一样 在体内撞来撞去 最低会让人头晕晕的 坦白讲很不舒服 在自己人练功的状况下 学生放松让老师走劲 等於是老师帮你把身体摇松 在李雅轩老师门人写的小故事第二集 里面可以看到类似的例子 http://0rz.tw/kS4uH 第一 http://0rz.tw/9Ix8c 第二 实际练的时候大概这样就好了http://0rz.tw/eZIlZ 再回来讲表演喷很远的时候 首先这时候学生一定是帮老师的 正经的并不会刻意演戏 但学生会帮这两个忙 1.全身整劲上去推老师 不刻意走化 不去试图防止被老师引落合出 这部份就像是慢速球很难打全垒打的道理一样 要把人反弹出去扔的远 除了自己的内劲还要看来人的力量 力量小的话 能借来用的力也小 2.放松让劲走完 当然之前提到过的 自己用力煞住的话 是很不舒服的事 平日的训练也都是放松让劲跑完 还有就是老师要表演 没道理要在这个时候 要跟老师过不去 在这些理路下 可以试着看看下述这两部影片 http://0rz.tw/ZlZHp http://0rz.tw/pjLVT 其中一部看起来超级无敌假 但是用上述的道理去看就知道是怎麽出现这种状况的了 只是学生要不要马上把劲煞住的差别 其中一部坚持要走完 另一部虽然一开始力量很大 但是最後有煞住的动作 也可以看如果被发者的功体很好(五弓练出来了) 再加上老师的劲道 可以产生什麽样的效果 当然这是表演 秀的只是老师的功体可以承接转换这样的劲道 并不是说实战的情况是这样 ========================================================================= 接下来讲一下心里话 这次看完了李和生老师的教学影片 不禁叹了一口气 对推手阶段的功夫理路大致了解了 YOUTUBE上发劲的影片 老师们是怎麽做出来的也看的懂了 实在是很让人振聋发瞶的教材 接下来差的是下功夫啊... 在被老师或是师兄学长骂的时候 或是自己练到不想练的时候 上来武版看看 聊聊天 多少会有回去练的动力 实在是很感谢这个地方 这次看完影片 决定在功夫练到上一个层次之前在下先不在这里逛了 等我练过这个层次到了散手程度的时候再回来 太极散手是这样吗？http://0rz.tw/ajzXg 还是是发劲神话说的劲留体内 外不伤 内重伤？ 等在下弄懂了再回来聊 非常谢谢版友们的照顾 来日再见 ※ 编辑: chang101w 来自: 111.248.154.207 (10/19 22:53)