台湾武术金鹰拳为拳拳服膺，动静自然之拳道拳学，我们开始学习金鹰拳的时候以下诸点 非常的重要，请注意看了 金鹰拳第一阶段教学内容： 一、正拳 金鹰拳的正拳与一般的正拳略有不同，一般的正拳出拳都只是攻击而已，金鹰拳的正拳， 出拳为防御，碰到变攻击，起手中线，连环进击，金鹰拳的正拳攻击防御融为一体，如果 能练好金鹰拳的正拳，那麽攻击跟防御都没问题了。 二、立拳 金鹰拳的立拳，基本上与金鹰拳的正拳都相同，差别在於用法的不同，金鹰拳正拳的用法 是由下往上，金鹰拳立拳用法是由上往下，可视对方体型的不同自由调整金鹰拳的出拳。 学金鹰拳的正拳与立拳有两要点：第一、出拳要有Power，功力要强；第二、拳拳都要打 在中线上，能守中这金鹰拳的立拳跟正拳就能用，守不了中线一切都是空谈。 三、弹腿 金鹰拳的踢，不叫踢腿，叫弹腿，因为金鹰拳踢的方式是用身体的力量将脚弹踢出去，金 鹰拳的弹腿里，分为六种踢法：前踢、点踢、侧踢、穿心腿、外挂腿、摆莲腿，踢法虽然 有所不同但是基本的原理完全一样，用身体的力量将脚弹踢出去这种金鹰拳的踢法，有两 大好处：第一、踢击力量强，可以避免肌肉力量不够，踢不倒对方；第二、金鹰拳用身体 力量弹踢的方式，几乎用不到大腿肌肉的力量，可以避免踢腿时消耗过多的体力，无法持 续的战斗。 金鹰拳的出拳与弹腿是最初开始学金鹰拳时练习的指标，熟识金鹰拳的出拳方式与金鹰拳 的弹腿後，可以开始金鹰拳单招的学习 四、左右采手 金鹰拳的左右采手为正拳的变化式，金鹰拳的正拳为直进直出，金鹰拳的左右采手在金鹰 拳正拳的基础上，多了一个圆形的左右互换，古代典籍里称金鹰拳的左右采手为十字手， 用金鹰拳左右采手在双拳中线交会点画一个圆形，可以避免与力量大者触碰时硬碰硬，缠 斗不止的不好情形。 五、立拳捆手 金鹰拳的立拳捆手为立拳的变化式，金鹰拳的立拳是由上往下的打法，金鹰拳的立拳捆手 在金鹰拳立拳的基础上，多一个由下往上的捆手手法，当你使用金鹰拳立拳击入时对方要 硬换拳，大开中门让你打，用钩拳打你侧边，此时以击出的立拳可瞬间由下往上成一圆手 ，後手同时跟上同样以立拳攻击对方随後由下往上的圆手在由上往下变成崩锤击打，可以 避免对方知你中线难防想侧面攻击与你一拳换一拳的不好情形。 在熟悉金鹰拳的左右采手与金鹰拳的立拳捆手後，可以进入金鹰拳拳母一蹀头的练习了 六、金鹰拳的一蹀头 金鹰拳的一蹀头为金鹰拳的母拳，学习金鹰拳的一蹀头可以练身法、步法、手法的完整合 一，学金鹰拳有一句话肯定要懂：「功夫若要好，三战里面讨。」三战即是金鹰拳母拳的 另一种称呼。 上述六大点为第一阶段金鹰拳教学的六大要项，学习金鹰拳者可依这六大项逐步锻链，很 快就能有所成就了。 台湾武术金鹰拳 拳拳服膺 功夫凯 痞克邦部落格：http://gungfukai.pixnet.net/blog --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 114.26.159.61