之前发文未能事先说明、定义，造成混淆误解 再整理一次这个问题 撇开中文词义问题，在此单讲「教拳不教步，教步打师父」里的步 简单说，是针对移动的双脚使用方法 在武术里，就是「闪、赚、腾、挪」的基础 以篮球为例 1.平时的运球走动、转身过人，是一般位置移动 2.三步上篮...，是特定技术的移动 我相信传统武术中，第2项讲得很多，有几招就讲几步，哪有人不教步 反而第1项就有点模糊，甚至实战架式阵法也模糊，无实战架构，自然打不了师父 而第2项其实也是建立在第1项的基础上 理论上， 不论一般移动，或特定技术移动的步法，传统武术应该都有 或应该说，只要是研究人类自卫战斗的应该都有 但为何成为不传之秘 猜是定形化，成为姿势教学 於是平常会走会跑会跳，学了武术反而僵化 如何解开这僵化的身躯，成为一种奥秘 何谓练了反而僵化 https://www.youtube.com/watch?v=7JWFIFgWk8k 功夫男赢了，但以移动方式而言，黑人灵活得多（好险没练过武术） 正常人要保持灵活，应该不会像功夫男这样移动 （不是那个动作不对，只是他太僵硬形式化了） 相较之下，其它竞技武术的训练内容与效率明确得多： https://www.youtube.com/watch?v=OHr5JwnoDjQ https://www.youtube.com/watch?v=q9Jz_x5KJuo&feature=results_main&playnext=1&list=PL412BC51F8C791E0E 影片内容好坏不管，仅举例对照 反正步法是两条腿的组合，应该没重大困难 竞技武术有明确的竞技模式，自然有明确的对应技术、对应步法 那麽武术战斗的步法，是否直接抄拳击或散打、泰拳？ 拿武士刀、拿长枪的步法，是否同拿棍、拿双刀的步法 那又是另一个议题 三才步、七星步、梅花步...听来似乎较有意境，但一般人较听不懂 用方向、形态、角度来说明，是否更清楚易懂？ 所有运动都是人体运作，会有共通性 参照其它运动的步法练习或许也不错，差别在於武术有其搏击需求，需转换一下 https://www.youtube.com/watch?v=rUs3lA-Q2XQ https://www.youtube.com/watch?v=WswVsSrpj_8 所以 「教拳不教步」里的步，应该没那麽秘传吧 --

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