作者newaxe0089 (九转回肠)
看板MartialArts
标题[问题] 柔术的训练方式
时间Sat Apr 7 09:02:15 2012
最近到柔术道馆学习
练习的程序如下
1.拉筋&暖身运动
2.每日一招(新技术教学)&练习
3.休息
4.自由对摔
5.收操
使用一个有效率的技巧可以控制比自己力量还大的对手
但学习的招式不多
有时侥幸取得有利的位置
却不知道该如何进攻而错失良机
假如每次去只学一招，那不知道何时何月才能将这门技术掌握
所以我突发奇想
假如把柔术的招式和寝技姿势汇整
用
树状图穷举变化的可能性
再记录自己取胜和失败是属於哪一个情况
就能归纳出下次修正的方向
新手能够有系统的了解自己所缺乏的技术
老手能知道自己对战的习惯，避免过度依赖某一技巧
自己这样想想很合理，不过教练却不这样教
市面上有一本讲柔道寝技的书架构接近
不过找不到巴西柔术的中文书
不知道是不是我的想法有遗漏
还请板友多多指点
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.54.243
1F：推 NKN :那不会是树状图是网状图 219.85.220.170 04/07 10:29
2F：→ killCHina :而且搞不好还会变地球仪 114.27.156.175 04/07 12:45
3F：推 sky5ll :其实跟别人打架也就常用的那几招而已 59.115.162.237 04/07 13:26
4F：→ sky5ll :只要练到够熟,大家都知道你要用哪招 59.115.162.237 04/07 13:27
5F：→ sky5ll :但是还是防不住的,先选自己有兴趣 59.115.162.237 04/07 13:27
6F：→ sky5ll :又适合的招是努力练一个月在变招吧. 59.115.162.237 04/07 13:27
7F：→ karatemuso2 :通常会这样写文章的 都是初学者 1.170.112.31 04/07 14:05
8F：→ tideecho :柔道还是柔术? 75.111.128.171 04/07 23:29
9F：→ newaxe0089 :是柔术 大多练习都在寝技攻防 123.192.54.243 04/08 23:04
10F：推 tub0125 :可是动作这麽多要汇整有难度.... 180.92.1.205 04/09 01:59
11F：→ tub0125 :先守的住 跟强度高的对手练久了 180.92.1.205 04/09 02:00
12F：→ tub0125 :进度就明显了... 180.92.1.205 04/09 02:01
13F：→ hermitwhite :汇整起来是不错不过练习不能那样练， 111.253.87.12 04/09 03:49
14F：→ hermitwhite :很多理论上相克的技巧，实际用起来效 111.253.87.12 04/09 03:54
15F：→ hermitwhite :果却远比你熟练的技巧差；而且如果一 111.253.87.12 04/09 03:56
16F：→ hermitwhite :开始就抱着用所有可能的技巧去应对的 111.253.87.12 04/09 03:58
17F：→ hermitwhite :想法，最後会变成每种都做不好。 111.253.87.12 04/09 03:59
18F：→ newaxe0089 :就像准备考试一样，尽管出题比重不一 123.192.54.243 04/09 09:59
19F：→ newaxe0089 :但是对一门知识有通盘架构了解，再针 123.192.54.243 04/09 09:59
20F：→ newaxe0089 :对出题比重高的项目勤加练习，才不 123.192.54.243 04/09 10:00
21F：→ newaxe0089 :会陷入习惯的窠臼 不过运动项目重视 123.192.54.243 04/09 10:02
22F：→ newaxe0089 :实践，在练出绩效前都没有说服力~~ 123.192.54.243 04/09 10:03