作者CKmoon (CK)
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标题Re: [新闻] 影／铁头功无效！少林第一武僧被美国警 …
时间Sun Dec 19 18:45:22 2010
先说一下之前的故事。
教练上星期问我说，有没有做重训。
我很老实的说：「没有，我最近很偷懒。」
教练想了一下後，也没有说什麽的点了点头。
「那就算了，反正你的协调性也不够好，等你出拳能放松的把力道打出来後，再去加强
肌肉也不迟。」
我不知道为什麽，有人对拳击一直有着偏见。
感觉就是很野蛮、很不讲理、都是用手臂的肌肉在打人的。
或许这偏见跟有名的拳击手泰森手上的二头肌有点关系，我不知道。
但拳击出拳的力量……说实在的，跟散打社交流过，跟国术社交流过……
听起来真的都大同小异。
【力由地起】
出拳要放松，手臂肌肉不要用力，一紧张肌肉用力的话，速度会打不出来。
缓身时腰(胯？)要多转，拳头的力量是从下盘出来的。
还有对打时每次几乎都会被教练骂的部分。
「放轻松！你整个人缩在那边紧绷着，拳打不快也打不远！」
当时我就想……屁，怎麽可能放轻松，对方可是随时会冲过来扁我耶？
而现在我……我还是没办法放轻松啦ORZ，这可能是胆量问题。
回到一开始的重训问题。
拳击手比较常重训吗？
我想常态来说是的，我们社里有三个是学校健身房指导员。
但是这不代表我们拳击是只靠肌肉的。
我们的出拳方式，就我的认知而言，没有差传武多少。
好啦，其实有差，我们的脚根会离地，我不知道这会有什麽影响。
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◆ From: 123.240.91.120
1F：推 iamice :泰森蛮提倡提腕弯举。 218.160.177.29 12/19 18:53
2F：→ dagayealo :拳击重训是因为同量级越精实越吃香 219.85.126.239 12/19 19:50
3F：→ dagayealo :因为规则严谨，拳击手自我要求高 219.85.126.239 12/19 19:51
4F：→ dagayealo :然後又因为速度快，大家以为很野蛮 219.85.126.239 12/19 19:51
5F：→ dagayealo :套一句光速蒙面侠。摸不到的力量再大 219.85.126.239 12/19 19:52
6F：→ dagayealo :都没有用，拳击也一样。 219.85.126.239 12/19 19:52
7F：→ CherAmi :脚跟离不离地跟破坏力没关系118.169.233.108 12/19 20:35
8F：→ CherAmi :重点是重心的转动跟前脚118.169.233.108 12/19 20:35
9F：推 chind :所以我鼓励人家去看国中拳击校队 114.25.230.70 12/19 20:35
10F：→ chind :小朋友没很壮硕 威力还是超猛的 114.25.230.70 12/19 20:36
11F：→ hermitwhite :练国术的会说国术和西洋拳的不同是其112.105.199.165 12/19 21:11
12F：→ hermitwhite :根在脚；练太极拳的会说内家拳和外家112.105.199.165 12/19 21:12
13F：→ hermitwhite :拳的不同是内家拳其根在脚；练八极拳112.105.199.165 12/19 21:12
14F：→ hermitwhite :和梅花拳的说其实我们也是内家拳...112.105.199.165 12/19 21:12
15F：→ CherAmi :打拳的到底有谁不用脚？ 颗颗118.169.233.108 12/19 21:31
16F：→ rabbit66376 :我觉得拳击只是被叶问2消费而已 123.193.197.64 12/21 02:05
17F：→ rabbit66376 :问题是MMA似乎常被拿来跟传武比 123.193.197.64 12/21 02:06
18F：→ rabbit66376 :却很少被拿来跟拳击比 123.193.197.64 12/21 02:06
19F：→ rabbit66376 :但其实同样是规则不同所以架构不同 123.193.197.64 12/21 02:08
20F：→ rabbit66376 :训练的方向自然也会不同 123.193.197.64 12/21 02:08