作者dabaca (瘟神)
看板MartialArts
标题Re: [心得] 忽雷架心得
时间Mon Nov 15 11:32:04 2010
分享一下这一段
虽然不懂这个拳
但是看起来都很厉害
https://www.youtube.com/watch?v=9e1mW9OqEhY&feature=grec_index
※ 引述《smallshieh (大大的小小)》之铭言：
: 原载於：http://tw.myblog.yahoo.com/smallshieh/article?mid=112&prev=124&next=104
: 在近来习练赵堡太极忽雷架注意松及丹田劲的心得，与有兴趣之人分享：
: 「松」意念上先能意识到松，才能渐渐地落实到肢体上的松 。在不断的练习拳架，上下
: 能相随，手脚能一致，「一动无一不动，一静无一不静」，往这个目标前进，而能渐入
: 「整劲」。
: 在能有「整劲」及松的基础上，能够渐渐带入丹田劲。势势以为意先，意中总要有圈，手
: 领起丹田。当然 ，一开始丹田是不听话的，像是一只调皮的小松鼠，一会儿冲得太过 (
: 身肢太紧，而丹田劲没有透到末稍之感)，一会儿又没动 (没有完整一气，身手脚腰胯分
: 家之象)。但透过不断的练习 ，大我在打拳，丹田是小我也在打拳，丹田渐渐就能听话，
: 而进入了以意念领丹田，丹田领手的阶段 。然後在圈、松再下功夫，浑身的感觉就只剩
: 下圈，而无身肢、丹田之分。这时意念一个圈，身肢 、丹田就一个圈，这时拳架练来，
: 周转如意，自然就不觉费劲，而能体会「圆活之趣」。
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1F：推 sandapro :徐纪的好怪 114.51.92.202 11/15 13:43
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3F：→ smallshieh :我所学的忽雷架是陈应得-王晋让一系 123.192.68.151 11/16 20:45