原载於：http://smallshieh.blogspot.com/2010/06/blog-post_04.html 太极拳练什麽？ 1.每一招每一式默识揣摩：比较老师的拳架及自己的拳架，每个圈是否圆 整，蓄发是否得当。 2.打拳不能打糊涂拳：必须对於太极拳在技击的要求上下功夫。每一个圈 包含的「忽领」、「转关」、「折叠」要在单练中去磨链它，并且落实 在拳架中。如果没有这样去锻练，那拳架是个空架，养生尚可，要「四 两拨千斤」那是缘木求鱼，白费功夫！ 3.拳经、拳论、十三势行功心解：从第一式到最後一式是否都有符合拳经 拳论的要求。拳经拳论是「谱」，背离拳经拳论是「离谱」，所谓「差 之毫厘，谬之千里」，岂可不慎？ 4.一招通百招通：学拳忌贪多，单练好一招是一招。将一招做到十分标准 ，圈劲的圆整蓄发都在规矩之中，身上的体会不同了，自然就能将其他 招的错误更正过来，这是练好拳架最快的方式。 --

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