作者xakg (擒)
看板MartialArts
标题[问题] 延胜教练的 释门少林功夫团？
时间Thu Aug 5 21:44:34 2010
前言：
最近要登入国军ONLINE了
国军online怎麽不把武术当基本操练呀XDD
这样每个人出来都有一定的体魄才是呀~!
=====================
最近在书店看到这本
是《少林伸展呼吸健康大法【简易版】》
对里头能强身健体的武术、呼吸、穴道按法极有兴趣
我想通常会出这种书的
老师本身应该有做开班授课，
所以上网google了一下…
的确是有找到相关的blog；
想请问的是
有没有板友对这方面有认知？
可以稍微介绍一下吗？
小弟本身没有任何底子，常在气功与武术的想法游移，
很怕自已入门太晚(22岁)
自幼体弱多病…腰酸(囧)背痛
有气喘…所以想试着每天花一点时间把身子养好！
台中有相关的气功武术吗？还是一定要到台北？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.8.241.228
1F：→ Dantae :我海龙 学很多 认识的朋友是航特 218.170.59.45 08/05 21:46
2F：→ Dantae :新上任指挥官很重视散打搏击 218.170.59.45 08/05 21:46
3F：→ Dantae :所以他online的时候也学不少 218.170.59.45 08/05 21:47
4F：→ Dantae :还是先选定一样再说吧 218.170.59.45 08/05 21:47
5F：→ Dantae :有的时候练套路就也算是种气功了 218.170.59.45 08/05 21:47
6F：→ Dantae :对了 我的浅见不建议看书练气功 218.170.59.45 08/05 21:49
7F：→ Dantae :方法错了容易胸闷~另外 我人在台中 218.170.59.45 08/05 21:49
8F：→ xakg :到现在还是搞不懂该练气功还是武术 124.8.241.228 08/05 21:57
9F：→ xakg :主要是想把腰酸跟身体差练好…能有基 124.8.241.228 08/05 21:57
10F：→ xakg :的散打能力也不错… 124.8.241.228 08/05 21:57
11F：推 jdemon :配合医嘱运动可能会实际一点..210.209.141.208 08/05 21:59
12F：推 CYTSWAT :要改善腰酸背痛，先从日常生活姿势调125.229.162.154 08/05 22:21
13F：→ CYTSWAT :整起吧~125.229.162.154 08/05 22:21
14F：推 errantknight:有时候慢跑也是种气功啊...125.232.130.145 08/05 22:43
15F：→ xakg :慢跑？是指呼吸吗？ 124.8.241.228 08/06 08:45
16F：推 larboard :从跑步开始吧~跑步是运动之母 而且强 118.168.181.69 08/06 12:14
17F：→ larboard :度也可以自行控制 只要热身做足大概 118.168.181.69 08/06 12:15
18F：→ larboard :没有什麽运动伤害.以前我也是个气喘 118.168.181.69 08/06 12:16
19F：→ larboard :病患者且体弱多病~後来也是可以跑马 118.168.181.69 08/06 12:17
20F：→ larboard :拉松..等你有基础体能在从事其它运动 118.168.181.69 08/06 12:18
21F：→ larboard :反而有帮助,不然有病在身也无法达到 118.168.181.69 08/06 12:20
22F：→ larboard :事半功备的成效~最後结果是反之可能 118.168.181.69 08/06 12:21
23F：→ larboard :性较大 118.168.181.69 08/06 12:22
24F：→ xakg :好！接下来的三千我会认真跑的 124.8.241.228 08/06 22:59
25F：→ sneak : 有时候慢跑也是种气功啊 https://da 35.229.142.191 12/06 04:17