作者destkyo (莱茵哈特)
看板MartialArts
标题[问题] 徵药洗-针对膝盖
时间Thu Jul 1 11:49:01 2010
各位版友好
小弟之前膝盖打球有旧伤，平常偶尔有大动作关节会有声响
下雨天时膝盖会不明显有酸痛感..-而且全身肌肉也非常僵硬
我是练大成拳的混元桩..按照书上所说循序渐进
但是难免膝盖会有点痛..我平常擦的是黄道益活络油..
结果一点效也没有..
想请各位版友推荐药洗，是成品或药方皆可..比较希望是成品
因为无缘得遇名师（我没有拜师，完全是照着买的一堆书练的野路子）
所以也不知道哪里能拿到门派秘验效力好的药洗...
ps.有版友能顺带推荐高雄屏东一带有真功夫的老师吗？
我比较喜欢的是内家拳方面..
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.142.161.138
1F：推 mike7689 :蜈蚣牌，一擦宁喷剂... 59.121.1.115 07/01 12:25
2F：→ mike7689 :里面有一些汉方药材,像是番木鼈、骨 59.121.1.115 07/01 12:26
3F：→ mike7689 :碎补...之类,有一定的毒性,要小心别 59.121.1.115 07/01 12:26
4F：→ mike7689 :喷到眼睛...瘀青部位有外伤也先别用. 59.121.1.115 07/01 12:26
5F：→ mike7689 :这是以前国术社常用的药洗... 59.121.1.115 07/01 12:27
6F：推 ellisnieh :血海、阳陵泉、阴陵泉、足三里、委中 119.15.242.109 07/01 14:26
7F：→ ellisnieh :这几个穴道按下去会想哀哀叫就是叫你 119.15.242.109 07/01 14:27
8F：→ ellisnieh :该休养了，不要太操膝盖。至於上述穴 119.15.242.109 07/01 14:27
9F：→ ellisnieh :道的位置跟按摩方法，上网路找图都会 119.15.242.109 07/01 14:27
10F：→ ellisnieh :有，应该可以查到颇详细的图解。 119.15.242.109 07/01 14:28
11F：→ NOBUNAGA01 :你混元桩是蹲多低啊?O_o 60.251.202.88 07/01 14:29
12F：→ ellisnieh :PS.直接去找中医骨伤科比较实际 = =" 119.15.242.109 07/01 14:29
13F：→ bandoll :看书练...可能就得多拜拜， 210.69.124.41 07/01 16:20
14F：推 dabaca :别看书 看录影带才正确 71.21.97.255 07/01 16:46
15F：推 Dorayaky :你比较须要的是接受治疗而不是药洗 114.136.44.56 07/01 16:47
16F：→ Dorayaky :高雄的话可以去我师傅的诊所看看 114.136.44.56 07/01 16:47
17F：→ Dorayaky :他看诊之余还传授大雁气功 114.136.44.56 07/01 16:47
18F：→ Dorayaky :(这算内家拳吧?) 114.136.44.56 07/01 16:47
19F：→ Dorayaky :他也有调制药洗, 114.136.44.56 07/01 16:48
20F：→ Dorayaky :不过那是用来抗打训练後保养用的, 114.136.44.56 07/01 16:48
21F：→ Dorayaky :有兴趣的话再来信吧~ 114.136.44.56 07/01 16:49
22F：→ NSACSS :看书练功+上网治疗...果然很天真Orz 114.36.6.141 07/01 17:11
23F：→ NSACSS :真要继续用试误学习的方式实验自己嘛 114.36.6.141 07/01 17:12
24F：推 kmunatural :去看医师吧 不要自己乱搞 220.129.2.179 07/01 17:27
25F：推 masktrue :网上一堆叫人看书看片自练误人子弟的 114.47.118.160 07/01 18:05
26F：→ masktrue :你练伤了练错了 这些人都不会帮你 114.47.118.160 07/01 18:05
27F：→ destkyo :我也想有缘的话能求教名师指导阿220.142.161.138 07/01 18:09
28F：→ destkyo :但一方面准备国考经济不宽裕220.142.161.138 07/01 18:10
29F：→ destkyo :一方面时间上比较少220.142.161.138 07/01 18:11
30F：→ destkyo :一方面父母又有问题220.142.161.138 07/01 18:11
31F：→ destkyo :就拖到现在了220.142.161.138 07/01 18:12
32F：推 masktrue :要准备国考的话就专心国考 114.47.118.160 07/01 18:12
33F：→ destkyo :我按压了几个穴道 足三里最痛220.142.161.138 07/01 18:12
34F：→ masktrue :想运动 仰卧起坐伏地挺身 骑脚踏车 114.47.118.160 07/01 18:13
35F：→ destkyo :血海微酸 其他穴道是还好220.142.161.138 07/01 18:13
36F：→ masktrue :这些也够了 要练功可以考上再说 114.47.118.160 07/01 18:13
37F：→ destkyo :谢谢指点220.142.161.138 07/01 18:31
38F：推 iamice :站混元椿会痛？姿势不正确。218.160.182.231 07/01 19:24
39F：→ iamice :看书自修应该是有一定程度後才行~218.160.182.231 07/01 19:25
40F：→ destkyo :我是站桩时不痛 过後才会220.142.161.138 07/01 20:43
41F：→ destkyo :不知道是不是引动旧伤220.142.161.138 07/01 20:43
42F：推 julienbike :是王选杰那ㄧ本吗??我手边也有..没有 59.104.170.16 07/01 21:10
43F：→ julienbike :提到膝盖会酸痛是正常的啊!?反正练拳 59.104.170.16 07/01 21:10
44F：→ julienbike :练到膝盖会酸痛是不正常的就对了~~ 59.104.170.16 07/01 21:10
45F：→ julienbike :我只敢确定你再继续练下去..不去看 59.104.170.16 07/01 21:11
46F：→ julienbike :医生的话..膝盖会废掉..人类历史上 59.104.170.16 07/01 21:12
47F：→ julienbike :看书练成神功的..除游坦之以外..大概 59.104.170.16 07/01 21:12
48F：→ julienbike :也不多啦!! 59.104.170.16 07/01 21:12
49F：→ destkyo :我大概买了有六七本220.142.161.138 07/01 21:37
50F：→ destkyo :于永年 王选杰 王永芳 还有XXX的220.142.161.138 07/01 21:38
51F：→ destkyo :于的比较接近医术观点220.142.161.138 07/01 21:39
52F：→ destkyo :还有依照练功时间长短各种症状如酸痛220.142.161.138 07/01 21:40
53F：→ destkyo :大腿酸麻难当等等 但是膝盖我没印象220.142.161.138 07/01 21:40
54F：→ destkyo :而且站桩时很舒服会流汗220.142.161.138 07/01 21:41
55F：→ destkyo :等书在我身边再好好翻翻220.142.161.138 07/01 21:42
56F：→ mike7689 :书别再翻了~去找个好老师指点比较安 59.121.1.115 07/01 22:51
57F：→ mike7689 :全!习武没有人翻书自修的... 59.121.1.115 07/01 22:51
58F：→ NSACSS :有病别再上网了~去找医师比较安全! 114.42.1.65 07/01 23:06
59F：→ NSACSS :你怎麽对待你的膝盖你就会怎麽对人生 114.42.1.65 07/01 23:06
60F：推 Dicklen :去照个x光 看是不是有髌骨外翻现象 114.47.120.174 07/02 08:00
61F：→ masktrue :也不是每个骨科医师都会判读X光片 114.47.126.189 07/02 20:41
62F：→ masktrue :照过之後调出照片 多看几个医生 114.47.126.189 07/02 20:42
63F：→ NSACSS :也不是每个人都需要照X光 114.42.20.61 07/02 20:42
64F：→ NSACSS :乡民不会知道原po到底需不需要照 114.42.20.61 07/02 20:43
65F：→ NSACSS :X光片也不是什麽都照得出来 114.42.20.61 07/02 20:43
66F：→ masktrue :像我的伤 妇幼的医师说只是发炎 114.47.126.189 07/02 20:43
67F：→ NSACSS :原Po赶快去找医师吧... 114.42.20.61 07/02 20:43
68F：→ masktrue :结果後来让别家医师诊断是腱板损伤 114.47.126.189 07/02 20:44
69F：→ masktrue :伤的程度差十万八千里... 114.47.126.189 07/02 20:44
70F：推 julienbike :要去看复健科啦~~ 59.105.43.7 07/02 22:01